Tidak berlebihan untuk mengatakan bahwa buku catatan spiral lima puluh sen menyelamatkan kewarasan saya setelah suami saya berselingkuh. Saya telah menjiplak sejak sekolah menengah, tetapi tidak pernah ada waktu lain dalam hidup saya ketika melepaskan kata-kata saya menjadi begitu penting dan begitu menyembuhkan. Saya memiliki orang-orang bertanya kepada saya apakah mereka harus mengizinkan pasangan mereka untuk membaca jurnal mereka setelah pasangan yang sama telah ditipu.

Saya mungkin mendengar dari seseorang yang mengatakan: "Saya telah menulis buku harian sejak suami saya dan saya pertama kali menikah. Saya membuat jurnal yang menjabarkan kehidupan kami bersama. Saya juga menyimpan jurnal untuk masing-masing anak saya dan saya berencana untuk memberikan jurnal-jurnal itu kepada mereka. anak-anak saya ketika mereka dewasa.Sejak saya mengetahui tentang perselingkuhan suami saya, saya telah menyimpan ratusan halaman reaksi saya dan rasa sakit saya.Tadi malam, saya mencoba untuk membuat suami saya memahami betapa dalamnya perselingkuhannya menyakiti saya dan bagaimana ia mempengaruhi pemikiran saya tentang perkawinan saya. Jadi saya berpikir untuk memperbolehkan dia membaca jurnal saya. Karena ini dapat mengungkapkan perasaan saya lebih akurat daripada saya dapat melakukan hal ini secara lisan. Sebelum hanya menyerahkan jurnal saya, saya memutuskan untuk memikirkan untuk sementara. Dan di sinilah saya memiliki beberapa kekhawatiran. Pertama-tama, saya sangat kasar dalam beberapa deskripsi tentang suami saya. Saya sangat marah padanya dan saya hanya membiarkan perasaan kebencian saya terbang karena saya tidak pernah berpikir bahwa dia akan membaca ini. Kedua, saya tidak akan ingin dia mengaduk-aduk jurnal saya dan membaca bagian lain darinya. Bukannya ada hal buruk di sana. Hanya saja saya tidak ingin dia membaca pemikiran pribadi saya tentang seberapa sering saya khawatir tentang keriput atau berat badan saya. Ini adalah hal-hal pribadi yang unik bagi saya yang saya tidak ingin dia baca. Apakah menurut Anda ada manfaat dalam memungkinkan dia untuk membaca jurnal saya karena hanya berkaitan dengan perselingkuhan? "

Saya harus mengatakan bahwa saya memahami pemikiran Anda di sini. Anda ingin secara akurat mengekspresikan rasa sakit Anda, keterkejutan Anda, dan proses pemikiran Anda saat ini. Dan ini sangat sulit untuk dimasukkan ke dalam kata-kata yang akan menyampaikan apa yang benar-benar Anda inginkan agar dia pahami. Dan juga, saya pikir bahwa bagian dari daya tarik adalah bahwa Anda berharap bahwa menunjukkan bagian pribadi dari diri Anda akan menciptakan rasa keintiman dan akan menunjukkan bahwa Anda bersedia menjadi rentan, tidak peduli betapa dia telah menyakiti Anda.

Jadi saya mengerti apa yang Anda pikirkan. Tapi inilah yang saya lihat sebagai sisi negatifnya. Saya tahu secara langsung betapa pentingnya secara psikologis untuk mengetahui bahwa Anda memiliki tempat untuk membongkar tanpa takut seseorang membacanya atau menghakimi. Sebenarnya, inilah alasan mengapa saya mengganti notebook spiral itu dengan jurnal online yang dilindungi kata sandi ganda. Saya tidak melakukan ini karena saya mencoba menipu siapa pun. Sebagian besar dari apa yang saya tulis tentang membosankan dan tidak akan menarik minat siapa pun. Namun, saya ingin pikiran saya menjadi milik saya sendiri. Saya ingin merasa bebas untuk benar-benar mengekspresikan perasaan saya tanpa khawatir bahwa saya harus mengeditnya dengan cara apa pun. Jika saya pernah khawatir seseorang mungkin membaca kata-kata saya dan menilai mereka, maka saya akan menahan apa yang saya tulis – bahkan jika saya tidak bermaksud demikian. Dan itu akan membahayakan penyembuhan yang saya dapat capai. Saya ingin merasa bebas untuk melepaskan perasaan picik, kekanak-kanakan atau konyol – hanya karena saya mencoba untuk melewatinya. Saya tidak akan pernah ingin mengedit sendiri dengan cara apa pun.

Inilah kekhawatiran lain. Anda tidak ingin menempatkan diri Anda pada posisi di mana Anda membutuhkan atau mencoba membuktikan sesuatu kepadanya. Seharusnya sebaliknya. Dengan demikian, inilah yang menurut saya merupakan alternatif yang layak. Anda dapat menemukan tempat di jurnal Anda yang Anda yakini sangat relevan. Ambil kata-kata dari bagian-bagian yang Anda pilih dan letakkan dalam huruf. Dengan cara itu, Anda mengontrol apa yang dilihat suami Anda, ia mendapatkan manfaat dari kata-kata tertulis Anda, tetapi Anda masih bebas mengekspresikan diri Anda dalam privasi lengkap dan ia belum diberi izin untuk berkeliaran di jurnal masa lalu Anda.

Saya memahami perjuangan untuk membuatnya memahami perasaan Anda melalui kata-kata verbal. Tapi saya pikir ada alternatif yang lebih baik daripada membiarkannya melalui jurnal Anda. Ada alasan bahwa jurnal sangat bebas. Dan itu karena Anda tahu bahwa itu hanya untuk mata Anda. Ketika Anda menunjukkannya kepada orang lain, mantra itu berpotensi rusak. Ini hanya pendapat saya, tentu saja. Tetapi saya tidak pernah menunjukkan jurnal saya kepada suami saya meskipun saya mengaguminya dan meskipun kami sudah sembuh. Jurnal saya adalah tempat saya menyimpan pikiran dan perasaan pribadi saya dan di mana saya merasa aman. Jika saya tahu bahwa orang lain akan membaca ini, maka tidak satu pun dari manfaat itu akan benar lagi.


Kecepatan membaca rata-rata berbeda di berbagai usia. Itu diukur dalam jumlah kata yang bisa Anda baca dalam satu menit. Untuk seorang anak yang mengambil pendidikan dasar, kecepatan rata-rata dicatat pada 200 kata per menit. Di antara orang dewasa, kecepatan rata-rata adalah 250 kata per menit, hanya beberapa tingkat lebih tinggi daripada kecepatan yang dianggap dasar dan rata-rata di antara anak-anak. Meskipun kecepatan ini masih diperhatikan karena tingkat pemahaman dan pemahamannya yang tinggi, membaca di ruang ini akan membutuhkan waktu yang lama untuk membaca sejumlah besar informasi.

Namun demikian, kecepatan lebih lambat dari 200 kata per menit kecepatan rata-rata juga telah dicatat. Kecepatan di bawah 100 kata per menit dianggap sebagai manifestasi kemampuan membaca dasar. Kemampuan yang buruk ini mungkin disebabkan oleh tingkat pengalaman membaca yang rendah, dan tingkat regresi, sub-vokalisasi, dan penyimpangan pikiran yang maksimum. Untuk pembaca berusia antara 6 hingga 12 tahun, kecepatan membaca rata-rata adalah 100 hingga 200 kata per menit. Orang dewasa yang menghindari membaca juga dapat memanifestasikan kecepatan membaca ini.

Setelah lulus dari sekolah menengah, kecepatan membaca rata-rata yang diharapkan adalah antara 250 hingga 350 kata per menit. Pada tingkat ini, regresi sesekali dapat diamati dan pemahaman berada di atas 50%. Jika kinerja Anda 350 hingga 500 kata per menit, Anda dianggap sebagai pembaca rata-rata di atas. Minat Anda dalam membaca mungkin telah membantu Anda mencapai kecepatan ini. Di atas 75% pemahaman dan pemahaman dicatat untuk kinerja 500 hingga 800 kata per menit. Jika kecepatan membaca rata-rata 800 hingga 1000 kata per menit, Anda adalah pembaca yang luar biasa. Individu yang mencapai kecepatan ini biasanya melakukan intervensi kinerja membaca komprehensif dan memanifestasikan sub-vokalisasi minimal. Kebiasaan regresi juga telah dihilangkan di antara para pembaca yang luar biasa ini. Pemahaman dan pengenalan kata tinggi.

Memiliki kecepatan di atas 1000 kata per menit menyiratkan bahwa seorang individu telah mencurahkan perhatian, konsentrasi dan upaya untuk latihan yang teratur dan disengaja pada latihan dan latihan untuk membaca cepat.