Bioritme telah dipelajari selama beberapa generasi. Sebagai manusia, kita selalu berusaha untuk lebih memahami diri kita sendiri dan mempelajari bioritme untuk memahami dan merencanakan siklus alami tubuh kita. Ini terdengar sederhana sampai Anda dihadapkan dengan bioritme Anda yang disajikan sebagai tiga garis matematika pada grafik. Pembacaan dan interpretasi dari kedua keadaan bioritme Anda dan masa depan bioritme Anda pada awalnya mungkin tampak rumit.

Pembacaan biorhythm biasanya disajikan meliputi tiga siklus biorhythm utama Fisik, Emosional dan Intelektual. Bacaan yang paling umum disediakan sebagai kurva grafis dengan garis horizontal mewakili waktu (biasanya hari) dan garis vertikal yang mewakili bacaan untuk waktu itu. Pembacaan akan disajikan sebagai persentase positif, nol atau persentase negatif – pembacaan maksimum menjadi 100% dan pembacaan minimum menjadi -100%. Pembacaan nol sebenarnya adalah 'bacaan tengah'. Ok, sejauh ini sangat baik, jadi untuk membaca biorhythm fisik saya hari ini, saya menemukan kurva biorhythm fisik (biasanya biru), saya melihat sepanjang grafik biorhythms untuk menemukan tanggal hari ini dan membaca secara vertikal untuk mendapatkan pembacaan yang akan berada di antara plus satu seratus persen dan minus seratus persen. Ulangi kemudian untuk Emosional Biorhythm dan untuk Biorhythm Intelektual.

Oke, ini semua sangat mudah dan saya yakin sebagian besar dari Anda memahami cara membaca angka dari grafik. Namun, yang paling penting adalah kebutuhan untuk dapat menafsirkan pembacaan bioritme untuk memberi makna bagi Anda dan keadaan Anda saat ini. Seperti yang telah saya katakan kepada sejumlah pertanyaan yang saya terima mengenai biorhythms, itu benar-benar tergantung pada individu berapa banyak yang mereka peroleh dari pembacaan biorhythm mereka. Beberapa orang akan mengatakan kepada Anda bahwa jika mereka memiliki ketiga bioritme yang menunjukkan -100% bahwa mereka tidak akan meninggalkan rumah mereka sementara yang lain (termasuk saya) lebih suka melihat indikator negatif tersebut sebagai peringatan bahwa kita mungkin harus lebih berhati-hati dalam menerapkan diri kita sendiri. untuk kehidupan kita sehari-hari – yang diperingatkan adalah pendekatan yang diperjuangkan.

Dengan mengambil filosofi ini selangkah lebih maju, sangatlah mudah untuk melihat bahwa pembacaan 100% untuk biorhythm fisik misalnya dapat menunjukkan bahwa kita memiliki lebih banyak pantulan dalam langkah kita sedangkan untuk pembacaan -100% kita mungkin merasa sedikit tidak selaras, mungkin sedikit lebih cepat untuk menjadi lelah.

Apa yang penting untuk dikenali adalah bahwa siklus biorhythm tidak dapat memprediksi kejadian-kejadian kehidupan yang signifikan – terlepas apa yang akan dikatakan oleh banyak ahli biorhythm. Anda mungkin mengalami serangan jantung pada hari fisik 100% atau merasa sedih pada hari emosional 100% – hanya saja kejadian-kejadian itu tidak akan seburuk jika mereka telah terjadi pada hari-hari yang lebih negatif.

Yang lebih penting adalah hari-hari ketika transisi terjadi antara positif dan negatif – hari ketika pembacaan biorhythm melintasi garis nol. Kita semua menafsirkan hari-hari ini sebagai transisi dan mengamati bahwa kehidupan di area biorhythm itu mungkin agak lebih kacau daripada biasanya.

Apa pun pandangan Anda tentang bioritme dan bagaimanapun Anda memilih untuk menggunakan dan menafsirkannya, ingatlah bahwa fakta bahwa Anda mengambil waktu untuk mempelajari sesuatu untuk Anda, yaitu tentang diri Anda sendiri merupakan tindakan yang bermanfaat dan meningkatkan kehidupan.


Tidak berlebihan untuk mengatakan bahwa buku catatan spiral lima puluh sen menyelamatkan kewarasan saya setelah suami saya berselingkuh. Saya telah menjiplak sejak sekolah menengah, tetapi tidak pernah ada waktu lain dalam hidup saya ketika melepaskan kata-kata saya menjadi begitu penting dan begitu menyembuhkan. Saya memiliki orang-orang bertanya kepada saya apakah mereka harus mengizinkan pasangan mereka untuk membaca jurnal mereka setelah pasangan yang sama telah ditipu.

Saya mungkin mendengar dari seseorang yang mengatakan: "Saya telah menulis buku harian sejak suami saya dan saya pertama kali menikah. Saya membuat jurnal yang menjabarkan kehidupan kami bersama. Saya juga menyimpan jurnal untuk masing-masing anak saya dan saya berencana untuk memberikan jurnal-jurnal itu kepada mereka. anak-anak saya ketika mereka dewasa.Sejak saya mengetahui tentang perselingkuhan suami saya, saya telah menyimpan ratusan halaman reaksi saya dan rasa sakit saya.Tadi malam, saya mencoba untuk membuat suami saya memahami betapa dalamnya perselingkuhannya menyakiti saya dan bagaimana ia mempengaruhi pemikiran saya tentang perkawinan saya. Jadi saya berpikir untuk memperbolehkan dia membaca jurnal saya. Karena ini dapat mengungkapkan perasaan saya lebih akurat daripada saya dapat melakukan hal ini secara lisan. Sebelum hanya menyerahkan jurnal saya, saya memutuskan untuk memikirkan untuk sementara. Dan di sinilah saya memiliki beberapa kekhawatiran. Pertama-tama, saya sangat kasar dalam beberapa deskripsi tentang suami saya. Saya sangat marah padanya dan saya hanya membiarkan perasaan kebencian saya terbang karena saya tidak pernah berpikir bahwa dia akan membaca ini. Kedua, saya tidak akan ingin dia mengaduk-aduk jurnal saya dan membaca bagian lain darinya. Bukannya ada hal buruk di sana. Hanya saja saya tidak ingin dia membaca pemikiran pribadi saya tentang seberapa sering saya khawatir tentang keriput atau berat badan saya. Ini adalah hal-hal pribadi yang unik bagi saya yang saya tidak ingin dia baca. Apakah menurut Anda ada manfaat dalam memungkinkan dia untuk membaca jurnal saya karena hanya berkaitan dengan perselingkuhan? "

Saya harus mengatakan bahwa saya memahami pemikiran Anda di sini. Anda ingin secara akurat mengekspresikan rasa sakit Anda, keterkejutan Anda, dan proses pemikiran Anda saat ini. Dan ini sangat sulit untuk dimasukkan ke dalam kata-kata yang akan menyampaikan apa yang benar-benar Anda inginkan agar dia pahami. Dan juga, saya pikir bahwa bagian dari daya tarik adalah bahwa Anda berharap bahwa menunjukkan bagian pribadi dari diri Anda akan menciptakan rasa keintiman dan akan menunjukkan bahwa Anda bersedia menjadi rentan, tidak peduli betapa dia telah menyakiti Anda.

Jadi saya mengerti apa yang Anda pikirkan. Tapi inilah yang saya lihat sebagai sisi negatifnya. Saya tahu secara langsung betapa pentingnya secara psikologis untuk mengetahui bahwa Anda memiliki tempat untuk membongkar tanpa takut seseorang membacanya atau menghakimi. Sebenarnya, inilah alasan mengapa saya mengganti notebook spiral itu dengan jurnal online yang dilindungi kata sandi ganda. Saya tidak melakukan ini karena saya mencoba menipu siapa pun. Sebagian besar dari apa yang saya tulis tentang membosankan dan tidak akan menarik minat siapa pun. Namun, saya ingin pikiran saya menjadi milik saya sendiri. Saya ingin merasa bebas untuk benar-benar mengekspresikan perasaan saya tanpa khawatir bahwa saya harus mengeditnya dengan cara apa pun. Jika saya pernah khawatir seseorang mungkin membaca kata-kata saya dan menilai mereka, maka saya akan menahan apa yang saya tulis – bahkan jika saya tidak bermaksud demikian. Dan itu akan membahayakan penyembuhan yang saya dapat capai. Saya ingin merasa bebas untuk melepaskan perasaan picik, kekanak-kanakan atau konyol – hanya karena saya mencoba untuk melewatinya. Saya tidak akan pernah ingin mengedit sendiri dengan cara apa pun.

Inilah kekhawatiran lain. Anda tidak ingin menempatkan diri Anda pada posisi di mana Anda membutuhkan atau mencoba membuktikan sesuatu kepadanya. Seharusnya sebaliknya. Dengan demikian, inilah yang menurut saya merupakan alternatif yang layak. Anda dapat menemukan tempat di jurnal Anda yang Anda yakini sangat relevan. Ambil kata-kata dari bagian-bagian yang Anda pilih dan letakkan dalam huruf. Dengan cara itu, Anda mengontrol apa yang dilihat suami Anda, ia mendapatkan manfaat dari kata-kata tertulis Anda, tetapi Anda masih bebas mengekspresikan diri Anda dalam privasi lengkap dan ia belum diberi izin untuk berkeliaran di jurnal masa lalu Anda.

Saya memahami perjuangan untuk membuatnya memahami perasaan Anda melalui kata-kata verbal. Tapi saya pikir ada alternatif yang lebih baik daripada membiarkannya melalui jurnal Anda. Ada alasan bahwa jurnal sangat bebas. Dan itu karena Anda tahu bahwa itu hanya untuk mata Anda. Ketika Anda menunjukkannya kepada orang lain, mantra itu berpotensi rusak. Ini hanya pendapat saya, tentu saja. Tetapi saya tidak pernah menunjukkan jurnal saya kepada suami saya meskipun saya mengaguminya dan meskipun kami sudah sembuh. Jurnal saya adalah tempat saya menyimpan pikiran dan perasaan pribadi saya dan di mana saya merasa aman. Jika saya tahu bahwa orang lain akan membaca ini, maka tidak satu pun dari manfaat itu akan benar lagi.