Anda memindahkan ibu Anda ke fasilitas hidup dibantu dan Anda telah ditugaskan untuk mengecat rumahnya untuk mendapatkannya di pasar untuk dijual. T Anda beruntung? Anda sedang melihat satu atau dua minggu kerja dan ingin mengakhiri satu atau dua hari dengan menggunakan alat-alat yang digunakan pro untuk menyelesaikan sesuatu dengan lebih cepat. Apa alat yang harus dimiliki untuk menyelesaikan pekerjaan sebelum Anda kehabisan tenaga? Semua alat ini akan mempercepat pekerjaan Anda dan saya akan menyertakan beberapa kiat untuk membuat pekerjaan Anda berjalan lebih cepat.

ALAT UNTUK LUKISAN CEPAT:

6 IN 1 ALAT – Jangan memulai pekerjaan Anda tanpa ini di saku belakang Anda. Seperti namanya, itu adalah 6 alat dalam 1: pengerik, penyebar, palu, pisau, penarik kuku dan pembersih rol. Roller cleaner adalah semi-lingkaran besar di tengah pisau. Jangan mendapatkan 5 in 1 karena tidak ada puntung logam untuk menumbuk paku. Anda juga akan menemukan diri Anda menggunakannya sebagai obeng, perekat sealer (untuk menekan pita Anda saat menutup trim untuk menghemat keausan pada jari-jari Anda), cat pembuka kaleng, dan pembuka botol bir. Ini juga bagus untuk merobek lubang di sofa favorit ibumu ketika kamu lupa untuk mengeluarkannya dari saku belakangmu sebelum duduk. Harganya sekitar $ 8.

18 "ROLLER – Saya menyebutnya roller cat dewasa. Komputasi cepat dan Anda akan menyadari ukurannya dua kali lebih besar dari roller 9 "dasar. Apakah itu berarti Anda dapat menggulung dinding dalam separuh waktu? Itu benar. Saya pikir mereka hanya harus melarang 9" rol; tidak ada alasan untuk menggunakannya. Semakin tebal tidur siang, semakin besar kemungkinannya untuk masuk ke kantong kecil di dinding bertekstur dan dengan demikian memungkinkan Anda untuk mengecat dinding Anda dengan satu mantel. Tidur siang yang lebih tebal juga akan menahan lebih banyak cat sehingga Anda tidak perlu memuat rol Anda sesering mungkin. Jangan lupa untuk membeli panci ukuran dewasa 18 "untuk menyetujuinya. Alih-alih meluangkan waktu untuk membersihkan rol pada akhir hari, saya memuat lebih banyak cat pada roller, mengaturnya sepenuhnya di dalam baki dan membungkusnya. seluruh nampan dengan plastik untuk menjaga semuanya dari kekeringan Jika saya melakukan banyak warna, saya akan memiliki 2 atau 3 dari ini setiap saat sehingga saya bisa mengerjakan warna lain sementara saya membiarkan satu kering sebelum datang kembali untuk lapisan kedua, roller pad, bingkai, dan panci akan membawa Anda sekitar $ 50.

PURDY 4 1/2 "JUMBO MINI-ROLLER – Tidak semua mini-roller diciptakan sama. The Jumbo Mini oxymoronic akan menyimpan lebih banyak cat daripada yang lain yang berarti lebih sedikit waktu untuk mengisi ulang roller Anda. Ada rol mini yang lebih tebal tetapi memiliki tidur siang yang tipis sehingga tidak memegang sebanyak cat. Gunakan ini sebagai ganti kuas untuk mengecat sudut dan sisi yang tidak akan bisa Anda dapatkan dengan roller besar Anda. Selisih 4 ½ inci cat di sekeliling tepi dinding Anda akan membuat menggulung dengan roller besar Anda mudah. Jika langit-langit Anda tidak akan mendapatkan warna yang sama dengan dinding Anda, gunakan rol ini untuk sedekat mungkin dengan langit-langit sebelum memotong tepi Anda di bagian atas dinding dengan sikat Anda. Ini akan memuat lebih banyak cat ke tepi atas dinding Anda sehingga tidak akan ada tempat besar yang menarik cat dari sikat Anda yang akan Anda butuhkan untuk memotong tepi itu. Dengan kata lain, gunakan rol mini untuk mendapatkan cat di dinding untuk pekerjaan kuas. Gunakan juga untuk mengecat area-area yang terlalu kecil untuk roller besar Anda, seperti tempat favorit Anda untuk melukis: di belakang toilet. Gunakan sikat Anda hanya sebagai pilihan terakhir karena Anda mungkin dapat menutup dalam satu mantel dengan rol ini apa yang akan mengambil dua lapis dengan kuas. Ini sekitar $ 9 untuk pad dan bingkai. Jangan bingkai dengan pegangan yang sangat panjang karena Anda tidak akan dapat menghubungkannya dengan bagian dalam dari Handy Pail Anda saat menggunakan sikat Anda.

BERCOM HANDY ROLLER PAIL – Ini bukan ide yang bagus. Anda akan berharap mereka keluar dengan ini terakhir kali Anda mengecat rumah. Jangan ambil ember berukuran kecil, dapatkan ember ukuran galon karena akan memiliki kotak cat yang terpasang untuk memuat cat ke rol mini jumbo Anda. Ini akan menghemat separuh perjalanan naik dan turun tangga karena Anda tidak perlu melakukan perjalanan terpisah dengan sikat dan rol mini Anda. Muncul dengan magnet built-in yang berguna sehingga Anda dapat menggantung sikat di dalamnya sehingga tidak akan menetes ke segala sesuatu. Jika Anda melakukan lebih dari satu warna, dapatkan liners plastik yang praktis sehingga Anda dapat memiliki satu untuk setiap warna cat. Itu dilengkapi dengan topi yang bisa Anda letakkan di atasnya untuk menjaga cat Anda kering ketika Anda sudah cukup melukis untuk satu hari. Cukup tarik topi keesokan harinya dan Anda siap untuk mulai melukis lagi. Ini sekitar $ 10 dan $ 1 untuk liners throw-away tetapi sebagian besar tempat yang menjualnya hanya membawa versi yang lebih kecil. Mintalah toko cat lokal Anda memesan ember rol yang lebih besar. Seharusnya mereka membutuhkan kurang dari seminggu untuk mendapatkannya.

SAKIT YANG BAIK – Silakan, nikmati sedikit dan dapatkan satu kuas berkualitas tinggi yang dapat Anda gunakan untuk segala hal selama bertahun-tahun mendatang. Sikat yang bagus memiliki lebih banyak cat, memiliki bulu yang lebih sedikit, dan memotong garis yang lebih lurus. Saya menggunakan sikat Purdy yang sebagus yang mereka dapatkan tanpa terlalu mahal. Saya pernah mendengar kuas Wooster juga bagus. Purdy memiliki banyak variasi jadi minta manajer toko cat Anda yang terbaik untuk apa yang ingin Anda lakukan. Saya lebih suka 3 "Purdy Glide karena memegang satu ton cat dan mengurangi jumlah kali saya perlu memuat cat ke sikat saya. Juga pastikan Anda memiliki sikat kawat untuk membersihkan kuas cat Anda setiap hari. Anda ' Saya ingin merawat alat yang baik ini. Ini sekitar $ 20.

ACCUBRUSH XT EDGER – Dengan alat ini saya pikir saya terlempar sekitar 6 jam dari pekerjaan 60 jam. Materi promosi untuk alat ini terlalu dibesar-besarkan, mengklaim seseorang dapat melakukan pekerjaan melukis di separuh waktu, tetapi bahkan perbedaan 10% adalah signifikan. Saya tidak bisa menggunakannya untuk semua tepi saya tetapi itu berhasil baik untuk bagian atas dinding saya dan puncak pintu dan atasan dan dasar jendela, bahkan jika itu mengambil dua lapis. Dengan model pro (XT) Anda dapat memasang tiang ekstensi untuk menjaga Anda dari tangga. Biayanya $ 100 untuk Jumbo Kit dengan sikat dan penggulung cadang dan $ 85 untuk yang sedikit digunakan. Tidak ada gunanya menghabiskan ekstra $ 25 untuk Kit Deluxe yang termasuk edger "gratis" MX (non-pole mountable) karena Anda tidak akan menggunakannya kecuali Anda memiliki dua orang yang menggunakannya pada saat yang sama. Tidak terlalu kasar – saya memakainya di satu rumah.

2 'SAMPAI 4' TIANG EKSTENSI – Sapu gagang Anda akan bekerja dengan baik untuk roller cat Anda sampai Anda masuk ke tempat-tempat sempit seperti lorong dan lemari. Beralih di antara kutub pendek dan tiang panjang bisa menjadi tua setelah beberapa saat, terutama jika Anda harus mengorbankan pegangan sapu favorit istri Anda untuk masuk ke tempat-tempat sempit itu. Anda juga dapat menggunakan tiang ekstensi sebagai pegangan sapu sementara saat Anda memecahkan salah satu kayu Anda. Harganya sekitar $ 30.

WERNER MT22 TELESCOPING MULTI-LADDER – Ini bisa menjadi tangga terakhir yang pernah Anda beli. Ini kasar dan memberi Anda tangga 9 langkah dan menjulur untuk tangga ekstensi 22 '. Ini melipat untuk penyimpanan sampai seukuran tangga 5 langkah. Jika Anda tidak memiliki 10 'langit-langit tinggi untuk bekerja atau dua entri cerita atau tangga maka Anda tidak akan benar-benar membutuhkan tangga ini tetapi saya akan mendapatkannya juga. Anda akan menemukan kebutuhan untuk itu. Jika Anda memiliki tangga atau tanah miring untuk menghadapi Anda, Anda akan senang bisa mempersingkat salah satu kaki untuk mengimbanginya. Mereka juga membuat ukuran yang lebih besar yaitu tangga ladder 11 dan 26 'tangga ekstensi. Saya mengirim pelukis saya untuk mendapatkan tangga ekstensi $ 70 ketika tangga saya rusak dan dia kembali dengan tangga multi $ 170 ini. "Apa, apa kamu bercanda?" Saya bertanya kepadanya. "$ 170 untuk tangga?" Ini adalah investasi terbaik yang saya buat dalam waktu yang lama.

3 LANGKAH LEPAS – Untuk meredakan ketegangan pada leher Anda saat memotong tepi di bagian atas dinding Anda, dapatkan tangga kecil 2 atau 3 langkah ringan dengan langkah-langkah lebar dan punggung atau pegangan yang mudah diraih dengan tangan bebas Anda dan turunkan dinding lagi. 6 kaki. Anda akan ingin menemukan satu yang menempatkan bagian atas kepala Anda kurang dari satu inci dari langit-langit sehingga Anda dapat menjaga tingkat kepala Anda daripada mencari berjam-jam pada suatu waktu sambil memotong di tepi atas dinding Anda. Mereka sekitar $ 30, memberi atau menerima.

DROP CLOTHS – Jika Anda melukis langit-langit, Anda akan menginginkan penurunan 12'x15 yang lebih besar. Jika Anda hanya mengecat dinding maka Anda akan ingin mendapatkan pelari 4'x16. Kain pelapis kualitas yang lebih baik dilapisi karet di satu sisi untuk mencegah cat Anda merembas dan menimba karpet yang bagus jika Anda menumpahkan cat. Saya tahu, memindahkan tetesan tersebut saat Anda pergi bisa menjadi masalah, tetapi tentu saja itu mengalahkan waktu yang diperlukan untuk membasahi karpet Anda. Mereka sekitar $ 20 sampai $ 30 masing-masing.

FROG TAPE – Apakah Anda pernah memangkas lis Anda, melukis, menarik pita Anda, dan bersama dengan itu datanglah finish pada trim Anda? Itu karena cat akan merembes melalui selotip biasa, dan bahkan pita biru, lalu menempel pada trim Anda saat mengering. Anda bisa menyiasati itu dengan menarik tape saat masih basah tetapi Anda menghadapi risiko menunggu terlalu lama dan cat pada pita Anda menempel pada cat di dinding Anda dan menarik cat dari dinding Anda membuat masalah yang lebih besar untuk memperpanjang proyek lukisanmu. Mereka sekitar $ 6 per 60 halaman gulung.

PUTRI PAIN PUTIH – Celana pelukis hanya untuk mengecat rumah Anda sendiri – serius? Selain memiliki saku samping ekstra yang tepat untuk pisau dempul Anda memiliki loop di kedua sisi untuk kain Anda. Anda harus membawa lap basah dan lap kering setiap saat dan tanpa putaran, Anda harus memasukkan kain basah ke dalam saku sehingga Anda tidak akan mendapatkan tempat basah yang tidak nyaman. Anda mungkin juga ingin mendapatkan kaos yang bertuliskan, "Ya, ini adalah cat pelukis saya. Tidak, saya tidak akan membantu Anda mengecat rumah Anda." Celana itu harganya sekitar $ 20.

Ini bukan daftar lengkap dari hal-hal yang Anda butuhkan tetapi ini adalah yang paling efektif untuk mempercepat proyek Anda sehingga Anda tidak aus dan harus memanggil seorang profesional seperti saya untuk menyelesaikan pekerjaan. Minus item tiket besar seperti tangga lipat dan edger yang Anda cari sekitar $ 200.

Kecuali untuk barang-barang yang Anda butuhkan untuk memesan sebelumnya seperti Roller Pail dan Accubrush Edger Anda bisa mendapatkan sebagian besar dari ini di toko-toko kotak besar seperti Lowe dan apa yang tidak dapat Anda dapatkan di sana, Anda bisa dapatkan di toko cat seperti Sherwin- Williams yang penuh dengan alat.

Ketika lukisan Anda selesai dan alat Anda telah tersimpan untuk proyek berikutnya, hanya ada satu tugas terakhir. Bawalah keluarga Anda dan menuju pantai – ini adalah tempat yang tepat untuk bersantai sambil menunggu cat mengering.


Dompet terbuat dari kulit datang dalam berbagai macam gaya, bentuk, dan warna. Anda mungkin lebih suka dompet yang berbentuk persegi dan besar, atau mungkin Anda menginginkan dompet segi empat yang berukuran saku. Anda bisa menginginkan dompet yang hitam, coklat, atau mungkin lebih berwarna. Either way, Anda akan ingin memastikan bahwa Anda memilih salah satu dompet kulit berkualitas terbaik di luar sana.

Mengapa Anda memilih kulit? Kulit, dan perlu diingat bahwa ada banyak jenis yang berbeda, adalah bahan terbaik untuk digunakan untuk dompet. Ia mampu bertahan dari penggunaan sehari-hari dan tidak terlihat terlalu kuyu setelah beberapa bulan. Juga, kulit adalah bahan yang tidak pernah ketinggalan zaman. Ketika mencari dompet berkualitas, pastikan bahwa itu terbuat dari kulit asli, bukan barang palsu.

Dompet kulit dibuat untuk alasan yang berbeda. Sebagian orang lebih memilih dompet untuk hanya menyimpan kartu kredit dan ID mereka, tetapi beberapa lebih suka satu yang dapat mereka pamerkan. Apakah Anda mencari dompet bi-fold, dompet tri-lipat, atau dompet buku cek, tidak akan terlalu sulit untuk menemukan satu yang sesuai dengan selera Anda. Beberapa dompet kulit berkualitas terbaik dapat ditemukan online hanya dengan pencarian sederhana. Kulit sangat kokoh dan, jika Anda memilih yang bagus, bisa bertahan selama bertahun-tahun.

Ada ratusan, bahkan ribuan, perusahaan pembuat dompet yang membuat dompet kulit asli. Dompet kulit kualitas terbaik, bagaimanapun, berasal dari perusahaan yang telah bertahun-tahun untuk menyempurnakan kerajinan. Ettinger, sebuah perusahaan dompet dan barang kulit terkenal yang berbasis di Inggris, telah mendapatkan hak untuk disebut nomor satu. Mereka mampu menyediakan barang-barang berkualitas dengan harga yang wajar, dan itulah mengapa banyak orang menggunakannya sebagai toko dompet one-stop mereka.

Jika Anda akan menginvestasikan ratusan dolar atau lebih ke dalam dompet, Anda harus memastikan bahwa itu akan bertahan bertahun-tahun dan bahwa Anda menerima kualitas yang Anda harapkan untuk harga itu. Kepuasan pelanggan sangat penting bagi perusahaan seperti Ettinger karena mereka memiliki reputasi yang sangat tinggi untuk dijunjung.

Memesan dompet online berkualitas sangat mudah, terutama dengan Ettinger, karena setiap dompet yang mereka tawarkan disajikan dengan gambar mendetail dan deskripsi yang ditulis dengan baik. Sejumlah gaya dan pilihan warna juga tersedia bagi mereka yang ingin membawa dompet mereka ke tingkat berikutnya.


Kebanyakan orang sudah yakin bahwa seprai katun Mesir layak harganya berapa pun yang ingin ditampar oleh pengecer tertentu. Kenyataannya adalah, meskipun, lembaran percale yang dihasilkan dari kapas pima atau supima sama-sama nyaman dan jauh lebih terjangkau.

Kapas Pima menyediakan serat kelas satu dan panjang yang membuat katun Mesir sangat populer, namun karena kapas pima dibudidayakan di Amerika Serikat, Anda tidak perlu membiayai tiket pesawatnya. Kami telah menemukan tiga set seprai katun yang sangat premium untuk persetujuan Anda, dan kami berharap Anda akan menemukan satu yang akan bekerja dengan sumber daya Anda dan juga kebutuhan Anda.

Garnet Hill menyediakan lembaran yang secara positif ditinjau oleh beberapa pelanggan dan juga otoritas di industri tempat tidur rumah tangga. Lembar perca Signature Hemstitched mereka menampilkan hemstitching yang terinspirasi gaya pada lembaran datar dan sarung bantal. Produk ini memiliki jumlah benang 250 yang berarti mereka halus dan kokoh. Lembar Signature Hemstitched dapat ditemukan dalam pilihan 9 warna busana Anda, dan seprai yang pas termasuk elastis sepanjang jalan di sekitar untuk memastikan cocok yang cocok di beberapa kasur yang beruntung. Seperangkat lembar ukuran ratu perusahaan ini dengan harga $ 135.

Pada tulisan ini, seprai katun paling populer yang ditemukan di Amazon adalah lembaran Renaissance 600 TC Woven Stripe yang mirip seperti lembaran yang harus Anda andalkan di hotel bintang empat. Perlu diingat bahwa jumlah untaian yang lebih besar tidak hanya berarti lembaran yang lebih halus; mereka juga berarti lembaran yang agak kokoh, yang menjelaskan mengapa hotel yang lebih baik menggunakannya. Selain kualitas yang jelas dari seprai katun ini, satu atribut yang bisa menjadi penyebab status penjual terbaik mereka adalah harga lembaran-lembaran ini. Anda dapat membungkus tempat tidur ukuran ratu Anda dalam 600 lembar katun hitungan hanya dengan $ 40. Lain yang harus dilihat adalah Lembar Set Sateen.

Thomas Lee sangat puas dengan seprai katun 100% pima mereka, dan bukannya hanya memberi label pada lembar percale, perusahaan ini memasarkannya dalam nama yang dipatenkan, PerfectCale. Kenikmatan Thomas Lee tidak salah tempat, saya senang menceritakannya. Lembaran-lembaran ini adalah tenunan benang 500 yang sangat erat dan ini memberikan rasa yang fantastis. Lembaran-lembaran itu juga cukup kuat sehingga pabrikan ini menjamin bahwa mereka tidak boleh meminum pil. Lembaran tidak tersedia di Amazon dan jarang ditandai, oleh karena itu jika Anda menjelajah ke situs webnya, Anda akan menemukan bahwa mereka mengiklankan linen PerfectCale hanya karena apa yang mereka hargai; $ 235 untuk koleksi seprai berukuran ratu. Model bagus lainnya adalah Set Lembaran Kapas Mesir.

Sementara beberapa dari harga jual ini mungkin tampak sedikit curam, ingatlah bahwa Anda mungkin menemukan seprai yang sangat terhormat dengan harga kurang dari $ 40 di banyak department store. Jika, sama saja, Anda lebih suka seprai katun terbaik di pasar dan mau membelinya, Anda bisa tidur lebih percaya diri bahwa pilihan Anda bagus.


Salah satu cara untuk memastikan keselamatan garasi Anda dan semua yang ada di dalamnya adalah dengan memasang pembuka garasi otomatis. Salah satu contohnya adalah pembuka pintu garasi Access Master. Pembuka garasi seperti Access Master tidak hanya meningkatkan keamanan tetapi juga memberikan kemudahan kepada pengguna karena Anda cukup membuka dan menutup pintu garasi Anda dalam sekejap.

Ada beberapa manfaat yang bisa diperoleh untuk menggunakan pembuka garasi elektronik.

Keamanan

Anda bisa lebih aman ketika pulang ke rumah di malam hari karena Anda tidak lagi harus mendapatkan oot dari mobil untuk membuka pintu garasi Anda. Ini juga meminimalkan cedera fisik yang mungkin Anda dapatkan ketika mencoba untuk menavigasi di malam hari. Juga, versi terbaru pembuka pintu garasi memiliki kode yang memastikan tidak ada orang lain yang dapat mengaksesnya kecuali pengguna. Pembuka garasi elektronik hampir tidak memungkinkan bagi penyusup untuk membukanya dan tidak ada pengangkatan yang dapat mengangkat pintu garasi selama sistem diaktifkan.

Kenyamanan

Tentu tidak menyenangkan mencoba membuka pintu masuk garasi secara manual. Sangat menyebalkan terutama bagi wanita. Memasang pembuka untuk pemasukan garasi akan menghemat waktu dan tenaga Anda kapan pun Anda keluar-masuk garasi. Tidak hanya itu, pembuka seperti pembuka pintu garasi Access Master bahkan memiliki fitur menyalakan lampu garasi atau lampu di rumah Anda, hidup dan mati, dan itu semua pada kenyamanan mobil Anda sendiri.

Kenyamanan lain yang ditawarkan oleh pembuka pintu garasi adalah perlindungan terhadap cuaca yang tidak nyaman. Anda atau siapa pun dalam keluarga tidak lagi harus menderita dalam cuaca yang sangat dingin dan panas terik atau basah kuyup hanya agar mereka dapat menarik pintu garasi. Anda semua bisa tetap aman, bebas keringat dan kering di dalam mobil, cukup klik sebuah tombol dan secara otomatis akan membuka pintu garasi untuk Anda.

Bebas Kompleksitas

Pembuka garasi seperti pembuka garasi Access Master sangat mudah digunakan meskipun dibuat secara canggih. Hanya dengan beberapa klik tombol, Anda dapat mengkodekan dan memprogram pembuka pintu garasi Anda untuk keamanan dan kemudahan.

Pencuri Liburan Aman

Dengan pembuka garasi otomatis yang kita miliki saat ini, pemilik perumahan dapat memiliki liburan bebas khawatir karena mereka tahu rumah mereka akan aman dari pencuri. Beberapa pembuka garasi listrik memiliki mode pengaturan liburan yang menonaktifkan beberapa fungsi sistem serta kendali jarak jauh. Satu-satunya cara yang bisa dibuka adalah melalui panel kontrol yang pencuri tidak akan memiliki akses. Dengan sistem yang dinonaktifkan, tidak ada kendali jarak jauh yang serupa yang dapat membuka pintu garasi Anda.

Hemat energi

Pembuka garasi elektronik bahkan tidak mahal untuk disimpan. Mereka hanya mengkonsumsi listrik begitu mereka dimanfaatkan. Juga, mereka dapat menghemat energi Anda karena Anda tidak perlu lagi keluar dari jalan untuk mencabutnya. Anda tidak perlu lagi merasa repot memasukkan semua kekuatan Anda dalam membuka pintu garasi terutama ketika Anda sedang terburu-buru atau ketika Anda bersama anak-anak. Ini praktis menghemat energi dibandingkan dengan hanya harus membuka pintu garasi secara manual.

Ada berbagai pembuka garasi listrik yang tersedia di pasaran saat ini. Anda hanya perlu memilih satu yang sesuai dengan kebutuhan Anda dan menjamin keamanan Anda.


Masters of Ceremony (MCs) terbaik tidak pernah menguasainya.

Tentu, mereka terlihat seperti mereka. Mereka mengangkat energi ruangan dengan spontanitas segar dan public speaking yang mudah. Penonton terpikat oleh perkenalan yang tulus, anekdot lucu, kutipan inspiratif, statistik yang relevan, dan permainan interaktif yang lucu. Di sebuah pesta pernikahan, mereka disambut sebagai salah satu suku. Pada acara perusahaan, mereka terkesan dengan kepribadian dan sikap profesional mereka yang otentik.

Bakat seorang MC adalah penyelubungan berjam-jam persiapan untuk membuat MC terlihat mudah dan spontan.

Setiap orang fokus ketika MC mengumumkan bahwa pidato akan dimulai dengan satu baris yang cerdas dan menarik perhatian. Chef Wannabe, Paman Brian, merasa seperti seorang superstar ketika MC mengungkapkan siapa yang memanggang kue pengantin yang lezat dan rumit yang semua orang mengoceh tentangnya. Peserta peluncuran produk merasa senang ketika MC tanpa cela memperkenalkan CEO penting dengan anekdot yang menggembirakan yang menggambarkan dedikasinya terhadap kesuksesan. Dan semua orang tertawa ketika mereka mendengar bagaimana rencana pertunangan cewek pengantin laki-laki pergi dengan meriah.

Tidak ada yang menyadari bahwa MC telah melatih skrip, lelucon, kutipan, statistik, dan game itu ribuan kali.

Hanya Anda yang tahu bahwa Anda telah meminta perhatian, memperkenalkan pembicara dan mengumumkan pembuat kue di siapa yang tahu-bagaimana-banyak kejadian sebelumnya. Tidak ada yang punya firasat sedikit pun bahwa Anda menghabiskan hari-hari melatih cerita pertunangan khusus ini dengan kucing Anda yang benar-benar tercengang. Penonton mendengar pengisi Anda seolah-olah Anda mengungkapkannya untuk pertama kalinya. Pengisi adalah lelucon, kutipan, statistik industri yang relevan, dan permainan interaktif yang menyempurnakan skrip Anda.

Hanya detail yang berubah.

Pelajari skrip dan pengisi Anda dengan hati-hati. Kemudian, gabungkan semua informasi, anekdot, dan cerita yang Anda kumpulkan dari wawancara, penelitian, dan pendengaran forensik ke dalam skrip Anda. Itulah yang akan membuat Anda tampak spontan, dan apa yang benar-benar akan menyenangkan klien Anda.

Masih memikirkan tentang winging itu? Pikirkan lagi.

Seorang MC baru mungkin melihat seorang yang berpengalaman di atas panggung, dan percaya bahwa itu tidak perlu dipersiapkan. Kesalahan besar. Dipilih untuk MC acara atau resepsi pernikahan adalah kehormatan besar, dan bukan sesuatu yang bisa dianggap enteng. Pengantar dan pengumuman yang bagus tidak muncul entah dari mana – mereka mengambil jumlah persiapan yang gila, terutama ketika Anda baru memulai. MC yang tidak dipersiapkan dari kaliber mana pun akan menyadari bahwa mereka kehabisan hitungan detik setelah mereka mengambil mikrofon.

Anda akan mempermalukan diri sendiri, mengecewakan klien Anda, membuat audiens Anda dan membahayakan karier Anda.

Saya berbicara dari pengalaman. Saya sudah tidak siap sekali, dan saya tidak akan pernah melakukannya lagi. Saya terlalu percaya diri dan tidak memeriksa kertas saya. Saya menggunakan nama gadis pengantin untuk mengumumkan entri pengantin baru. Penonton tersentak, jantungku berdegup kencang dan ibu pengantin wanita itu memelototi belati. Klien-klien saya, mempelai perempuan dan laki-laki, sangat marah. Saya tidak bisa merapikannya bahkan jika saya sudah mencoba. Karier saya benar-benar sukses. Klien masa depan membatalkan pemesanan, tidak ada yang merujuk saya … itu adalah waktu yang sangat sulit. Tak perlu dikatakan, saya tidak pernah, pernah membuat kesalahan itu lagi. Saya kembali lebih kuat dari sebelumnya.

Jadi pelajari skrip dan pengisi itu.

Jangan ulangi kesalahan saya. Ketahuilah skrip Anda dan isi dengan hati-hati, menenun detailnya dan menyuntikkan kepribadian Anda. Anda akan luar biasa.


Itu adalah hari-hari biasa dalam praktik konseling saya. Angie duduk di depanku, matanya penuh air mata. "Aku tahu apa yang harus dilakukan untuk menurunkan berat badan! Aku hanya tidak melakukannya! Aku tidak tahu apa yang salah denganku." Dengan berat 250 pon, Angie telah menjadi pemain yo-yo selama bertahun-tahun. Angie tidak sendirian dengan masalah ini, tentu saja. Kita semua akrab dengan statistik yang menunjukkan bahwa 95 persen orang yang diet tidak mendapatkan hasil yang langgeng.

Mari kita hadapi itu. Kebanyakan orang dewasa tidak mengatur berat badan mereka dengan sangat baik. Itu sebabnya dua pertiga orang dewasa di AS dan negara Barat lainnya mengalami kelebihan berat badan atau obesitas. Ada banyak alasan mengapa begitu banyak orang yang menjatuhkan timbangan ke arah yang salah. Para ahli menunjukkan stres, genetika, makanan olahan, dan terlalu banyak aktivitas yang tidak aktif.

Namun demikian, solusi berlimpah. Tidak ada kekurangan informasi tentang cara mendapatkan tubuh yang sehat dan langsing. Informasi tentang hidup sehat ada di mana-mana: di koran, majalah, di acara televisi dan film dokumenter, dan tentu saja, di seluruh Internet. Kami selalu disarankan untuk makan makanan bergizi, alami, menghindari makanan dan minuman manis, melakukan olahraga ringan, dan tidur yang cukup. Nasihat ini adalah akal sehat biasa.

Jadi apakah kebanyakan orang merasa tidak mungkin mengikuti saran praktis ini? Mengapa begitu banyak orang, manajemen berat badan adalah upaya yang sulit, penuh dengan kegagalan, frustrasi, dan kemunduran? Tentunya, ada sesuatu yang hilang dalam persamaan. Sesuatu itu adalah disiplin diri.

"Tapi, aku benar-benar kurang disiplin!" klien saya yang kelebihan berat memberitahu saya. Teori saya adalah bahwa orang-orang yang kelebihan berat badan tidak kekurangan disiplin diri. Mereka tidak menerapkan disiplin diri dalam manajemen berat badan karena mereka tidak tahu caranya. "Disiplin diri" adalah konsep abstrak yang sulit dipraktekkan sampai Anda tahu persis apa artinya dalam hal sikap dan tindakan.

Bahkan, disiplin diri dapat disimpulkan dalam enam tantangan yang harus dipenuhi jika Anda ingin mengubah tubuh Anda dari lemak dan lembek agar sehat dan bugar. Berikut adalah enam tantangan disiplin diri yang harus Anda kuasai untuk keberhasilan pengelolaan berat badan.

1. Perilaku nilai yang mengarah pada perilaku kesehatan dan devaluasi yang baik yang mengarah pada kesehatan dan berat badan yang buruk.

Ariel adalah kelebihan berat badan 40 pon, meskipun dia berolahraga setiap hari. Dia dinyatakan dalam keadaan sehat. Dia menjalani pemeriksaan fisik tahunan. Dia tidur nyenyak dan mengonsumsi suplemen vitamin. Dia bahagia dalam pekerjaan dan pernikahannya. Jelas, berat badannya bertambah karena asupan makanannya. Tidak ada penjelasan lain. Kami berdua sepakat bahwa masalahnya adalah dia sangat menyukai pizza dan bir dan mengkonsumsi dalam jumlah besar dua atau tiga kali seminggu. Sisa waktu, katanya, dia makan dengan bijaksana.

Ariel bersikeras bahwa, meskipun dia ingin mengurangi berat badannya, dia tidak akan mengubah asupan pizza dan birnya. Dia merasa tidak dapat dimengerti bahwa dia harus mengubah perilakunya dengan cara apa pun untuk mendapatkan hasil yang diinginkannya.

Namun dia bersikeras bahwa dia perlu menimbang lebih sedikit. Ketika saya bertanya bagaimana dia bermaksud melakukannya, dia mengatakan dia tidak bisa memikirkan jawaban. Ketika saya bertanya apakah dia bersedia mengubah asupan pizza dan birnya, dia berkata, "Tidak, saya tidak bisa melakukan itu. Tapi saya ingin menurunkan berat badan." Setelah satu jam percakapan melingkar ini, akhirnya saya memberi tahu dia bahwa dia harus memutuskan mana yang lebih penting untuk kebahagiaannya: makan pizza dan minum bir, atau melepas £ 40 itu. Saya katakan jika dia memilih yang pertama, dia tidak punya alasan untuk menggunakan jasa saya.

Ariel tidak mau menerapkan solusi yang jelas untuk masalahnya. Untuk mendapatkan hasil, dia harus belajar untuk mendevaluasi pizza dan bir. Dia harus menemukan nilai dalam perilaku makan alternatif yang akan mengarah pada pengurangan berat badan.

Untuk mendevaluasi perilaku tidak sehat dan menilai perilaku sehat adalah tantangan utama pertama modifikasi kebiasaan. Jika Anda benar-benar menginginkan ukuran tubuh yang lebih sehat Anda harus berhenti memuliakan makanan yang tidak sehat: berhentilah menganggapnya sebagai sumber kenyamanan, kesenangan, atau imbalan. Anda harus berhenti mengabaikan atau meminimalkan risiko kesehatan dan ketidaknyamanan kelebihan berat badan. Anda harus mulai menilai makanan sehat dan olahraga teratur. Anda harus mulai menilai tubuh yang sehat dan manfaatnya. Anda harus menginginkan tubuh yang sehat dan bugar lebih dari yang Anda inginkan untuk mengonsumsi makanan yang tidak sehat. Anda harus mengikat tubuh yang sehat dengan sesuatu yang berarti bagi Anda: daya tarik, kepercayaan diri, vitalitas, romansa, atau mungkin bahkan cara untuk membalas seseorang yang mengolok-olok Anda karena berat badan Anda.

2. Kembangkan daya lentur yang cukup sampai Anda tidak lagi beralih ke makanan atau minuman yang tidak sehat ketika merasa cemas atau tidak nyaman.

Stres membuat orang bertambah gemuk. Stres mengaktifkan perilaku makan adiktif dengan menurunkan serotonin. Dengan kadar serotonin yang lebih rendah, banyak orang merasa tertekan atau cemas. Perasaan ini mendorong banyak orang untuk mencari kenyamanan dengan makan berlebihan makanan yang merangsang pusat "pahala" otak. Makanan yang menenangkan biasanya terbuat dari gula dan pati (karbohidrat olahan) yang meningkatkan kadar gula darah dan memberikan dorongan sementara pada suasana hati seseorang. Makanan-makanan ini menghasilkan kelebihan glukosa yang disimpan dalam sel-sel lemak, menyebabkan kenaikan berat badan.

Stres juga mengambil keuntungan dari kerentanan genetik, mempengaruhi ekspresi gen. Jika Anda memiliki kecenderungan genetik terhadap obesitas dan kecanduan gula, terlalu banyak stres akan mendorong Anda menuju toko es krim terdekat.

Terakhir, stres menyebabkan tubuh memompa hormon yang disebut kortisol. Selama beberapa minggu atau bulan, kelebihan kortisol dapat menyebabkan masalah kesehatan tuan rumah, termasuk penumpukan lemak tubuh.

Ketahanan ditentukan oleh jumlah stres yang kita hadapi serta intensitas stres yang kita hadapi, dan lamanya stres. Hilangkan stres yang tidak perlu ketika Anda dapat melakukannya dengan aman dan bijaksana. Untuk stres yang tidak dapat dihindari, Anda harus menemukan cara yang masuk akal untuk terlibat dalam pemecahan masalah aktif. Anda dapat menyangga stres dalam hidup Anda dan meningkatkan ketahanan dengan istirahat yang cukup, meditasi, nutrisi yang tepat, olahraga sedang, dan hubungan yang mendukung. Untuk mengembangkan keterampilan mengatasi Anda, Anda mungkin memerlukan bimbingan dari pelatih atau terapis.

3. Atur waktu Anda untuk berolahraga, perencanaan makan dan persiapan, dan tidur yang cukup.

Olahraga sedang, nutrisi yang tepat, dan tidur yang cukup adalah dasar dari tubuh dan otak yang sehat. Namun secara konsisten menemukan waktu yang cukup untuk kegiatan ini mungkin tampak tantangan yang tangguh. Untuk mencapainya, terapkan keterampilan manajemen waktu. Anda mungkin perlu mendelegasikan beberapa kegiatan, mengatakan tidak untuk beberapa permintaan, mengurangi kewajiban Anda, dan mengurangi komitmen Anda. Mungkin Anda perlu mengidentifikasi prioritas Anda dan menghilangkan kegiatan yang membuang-buang waktu Anda. Perencanaan yang hati-hati sudah beres.

Untuk mencapai target berat Anda, Anda perlu mencari waktu untuk Anda. Anda mungkin harus bernegosiasi dengan teman dan anggota keluarga agar mereka menghargai waktu yang telah Anda sisihkan untuk kegiatan prioritas tinggi: tidak ada permintaan, harapan, atau interupsi.

4. Tetapkan aturan yang realistis dan masuk akal untuk diri Anda sendiri dan ikuti mereka tanpa dalih.

Aturan menyederhanakan hidup kita. Mereka menyelamatkan kita dari kerumitan karena harus membuat keputusan yang sama berulang kali. Dengan demikian, mereka menghemat kendali diri kita. Agar efektif, aturan harus spesifik. Misalnya, jika Anda membuat aturan untuk "Makan lebih sedikit es krim", terlalu tidak jelas untuk menjadi efektif. Berapa kurang? Aturan yang lebih baik adalah: "Saya hanya akan memiliki enam ons es krim hanya pada Sabtu malam."

Ketika datang ke perilaku berisiko, seperti makan permen, Anda dapat memutuskan sendiri: apakah Anda berhenti sama sekali, atau apakah Anda mengubah perilaku Anda sehingga Anda makan manis dengan hemat? Ini membawa kita pada topik moderasi versus tidak berpantang. Sangat penting untuk memutuskan sendiri taktik mana yang terbaik untuk melayani kepentingan Anda. Dengan kata lain, apakah lebih mudah Anda memiliki es krim seminggu sekali atau tidak sama sekali?

Beberapa orang akan merasa lebih mudah untuk berhenti makan es krim sama sekali. Keuntungan dari berpantang adalah bahwa lebih mudah untuk mengatakan tidak, sekali dan selamanya, daripada terus-menerus terombang-ambing. Ini hanya membutuhkan usaha mental yang lebih sedikit.

Namun, beberapa orang akan memberontak pada pikiran tidak berpantang, merasa tidak tertahankan. Bagi banyak orang, makanan yang dilarang sebenarnya tampak lebih menarik dan tak tertahankan. Jika es krim "terlarang," tiba-tiba menjadi lebih menggoda dan lebih sulit untuk ditolak. Masalahnya dengan moderasi, bagaimanapun, adalah bahwa hal itu dapat menyajikan kemiringan licin untuk kesenangan. Satu mangkuk es krim dengan mudah mengarah ke dua atau tiga. Moderasi membutuhkan lebih banyak disiplin daripada pantang.

"Tanpa dalih" tidak berarti Anda harus mengikuti aturan dengan sempurna, tanpa gagal, karena, cepat atau lambat, Anda akan melanggar aturan. Ini hanya berarti bahwa begitu Anda menetapkan aturan untuk diri sendiri, tidak akan ada gunanya mengeluh, menipu, meragukan, berdalih, atau mempertanyakan aturan Anda sendiri. Jika aturan tidak memenuhi kebutuhan Anda, ubahlah. Jika Anda tidak mau menetapkan aturan sama sekali, kembalilah ke Tantangan # 1, di atas, dan putuskan di mana nilai Anda berada.

5. Kembangkan tekad untuk menyusun kembali dalam menghadapi kegagalan, ubah rencana Anda, dan terus menekan ke arah hasil yang Anda inginkan.

Dua aksioma berlaku di sini. Yang pertama adalah: Insanity melakukan hal yang sama berulang-ulang dan mengharapkan hasil yang berbeda. Jika Anda membuat rencana untuk melepaskan kelebihan berat badan dan Anda terus gagal, mungkin masalahnya bukan kegigihan atau kemauan Anda. Mungkin rencana itu sendiri adalah masalahnya. Jika rencana Anda terlalu ambisius, kegagalan tidak dapat dihindarkan. Jika rencana Anda terlalu mudah, itu mungkin tidak membawa hasil yang cukup.

Aksioma kedua adalah ini: Kegagalan adalah umpan balik. Kegagalan tidak berarti Anda tolol, atau Anda harus menyerah, atau Anda tidak akan pernah berhasil. Itu berarti Anda mencapai hasil yang berbeda dari yang Anda inginkan. Kegagalan meninggalkan petunjuk – informasi tentang bagaimana memodifikasi rencana Anda untuk hasil yang lebih baik. Gagal menunjuk ke area untuk koreksi dan perbaikan. Kegagalan memberikan peluang untuk melakukan sesuatu secara berbeda untuk mendapatkan hasil yang lain.

Setiap kali Anda melebih-lebihkan atau mengesampingkan aturan sejauh angka-angka pada skala kamar mandi tidak akan bergerak, atau Anda mendapatkan kembali berat badan yang telah Anda kurangi, itu berarti Anda telah gagal mencapai hasil. Dalam bahasa pemulihan, itu kambuh. Ketika datang ke kecanduan gula, kambuh adalah yang diharapkan. Agar berhasil, Anda harus mengumpulkan kembali, memperbarui komitmen Anda, memodifikasi rencana Anda, dan melanjutkan usaha Anda.

6. Praktikkan perilaku baru, ulangi hingga Anda melakukannya secara rutin dan konsisten.

Sekarang ini sudah jelas: Jika Anda ingin mencapai target berat badan Anda, Anda harus mengubah perilaku tertentu dan mengembangkan kebiasaan baru. Ketika datang ke perubahan perilaku, Anda memiliki empat pilihan: Anda dapat menghentikan perilaku yang ada, memulai perilaku baru, melakukan lebih sedikit perilaku tertentu, atau melakukan lebih dari perilaku tertentu.

Ketika datang untuk membuat perubahan perilaku ini, sekali lagi, kekhususan akan membantu. Jika perilaku baru atau lebih sering adalah sesuatu seperti olahraga, atau mengemas makan siang yang sehat, atau tidur pukul 10 malam, kapan dan seberapa sering Anda akan melakukannya? Jika perubahan melibatkan berhenti atau melakukan lebih sedikit perilaku, apa aturan Anda? Pertanyaan ini penting karena Anda ingin tahu bahwa Anda mencapai hasil yang Anda pilih. Terakhir, perubahan apa pun yang Anda pilih, Anda harus melakukannya cukup sering dan cukup lama untuk mendapatkan hasil. Jika Anda tidak mendapatkan hasil yang Anda harapkan, kembalilah ke Tantangan # 5 di atas. Evaluasi ulang dan modifikasi rencana Anda.

Tip terakhir: Jangan biarkan kesempurnaan menghalangi bertemu tantangan-tantangan ini. Ketika datang untuk mendapatkan berat yang Anda inginkan, ketekunan mengalahkan kesempurnaan setiap hari dalam seminggu.


Ada banyak keadaan di mana mahasiswa asing harus membicarakan tentang niat mereka untuk belajar untuk gelar yang lebih tinggi. Pernyataan tujuan yang ditulis untuk melengkapi aplikasi untuk masuk universitas adalah kasus yang paling jelas, tetapi situasi yang sama muncul dalam wawancara dengan perekrut, IELTS Speaking Tasks, dan interaksi verbal dari semua jenis dengan pejabat di universitas yang akan Anda hadiri.

Sayangnya, sudah waktunya banyak siswa asing mengatakan hal-hal yang terdengar paling tidak "Bahasa Inggris." Akibatnya, pernyataan yang tidak dapat dihindari ini sering menunjukkan bahwa bahasa Inggris Anda lemah. Meskipun semua penutur asli bahasa Inggris yang secara teratur mendengar siswa asing membuat pernyataan-pernyataan ini telah lama terbiasa mendengar kata-kata mereka salah diucapkan, kesalahan selalu mendaftar dengan mereka pada tingkat tertentu, namun secara tidak sadar.

Untuk membuat kesan terbaik pada administrator universitas dan pemeriksa IELTS, gunakan bahasa yang tepat untuk berbicara tentang gelar dan kalimat akademis Anda.

Berikut ini adalah kesalahan paling umum:

"Aku akan belajar gelar master."

"Aku akan belajar gelar master."

"Saya berencana untuk belajar gelar master."

Jangan membuat kesalahan yang tidak perlu tetapi umum ini. Semua yang penting bagi Anda untuk tidak membuatnya adalah dengan memahami dengan jelas apa arti kata-kata yang tepat.

– "Gelar master" adalah kata benda. Ketika ditulis, itu selalu memiliki tanda kutip, yaitu, "gelar master," bukan "gelar master" atau, lebih buruk lagi, "gelar master."

– Gelar master tidak, bagaimanapun, bidang studi. Kami tidak belajar gelar master, kami mempelajari bidang di mana kami memperoleh (atau, lebih jauh sehari-hari, "mendapatkan") gelar maser. Oleh karena itu, dalam bahasa Inggris, kami mengatakan bahwa kami berencana "untuk mendapatkan gelar master dalam pemasaran [or the name of some other field]. "

– Tingkatnya adalah apa yang kita dapatkan sebagai hasil dari belajar, bukan apa yang kita pelajari. Jadi, ketika kita berbicara tentang belajar, kita biasanya berkata, "Saya berencana untuk belajar ekonomi [or some other field]"Tidak salah untuk mengatakan," Saya berencana untuk belajar pemasaran, "tetapi" Saya berencana untuk belajar pemasaran "adalah bahasa Inggris yang lebih normal dan idiomatik.

– Sertifikat yang menegaskan bahwa kami telah berhasil menyelesaikan program studi dan memperoleh gelar yang lebih tinggi (tidak harus gelar master) disebut "diploma." Anda dapat berkata, "Saya berencana untuk mendapatkan diploma dalam pemasaran," atau, jika Anda telah menyelesaikan gelar, "Saya memiliki ijazah di bidang ekonomi." Tetapi jika Anda melakukannya, sadarilah bahwa penutur asli bahasa Inggris tidak akan selalu memahami gelar pascasarjana yang Anda dapatkan.

– Kata kerja yang paling tepat untuk digunakan dengan "gelar master," sebelum menerima gelar, adalah "belajar untuk," "dapatkan," atau "mengejar." Jadi, Anda harus mengatakan, "Saya berencana untuk belajar untuk gelar master dalam komunikasi," atau "Saya berencana untuk mendapatkan gelar master dalam pemasaran," atau "Saya berencana untuk mengejar gelar master di bidang teknik."

Ini mungkin tampak seperti masalah kecil dalam hal bahasa. Namun, membuat kesalahan paling umum dapat menyebabkan seorang pejabat universitas atau pemeriksa IELTS untuk berpikir lebih sedikit tentang kemampuan bahasa Inggris Anda atau, dalam kasus terburuk, kecerdasan Anda.

Jadi, berlatih menulis dan mengucapkan kalimat sederhana namun penting ini dengan benar.

Salah: Saya akan belajar gelar master.

Benar: Saya akan belajar untuk gelar master.

Salah: Saya akan belajar gelar master pemasaran.

Benar: Saya akan belajar untuk gelar master di bidang pemasaran.

Salah: Saya akan belajar gelar master di bidang ekonomi.

Benar: Saya berencana untuk mendapatkan gelar master di bidang ekonomi.


Jika Anda seorang ahli teknologi, Anda pasti suka menginstal dan menghapus semua jenis aplikasi. Google play store adalah salah satu fitur terbaik yang dapat Anda miliki di ponsel Anda karena memberi Anda akses ke aplikasi favorit Anda dan banyak lainnya. Mengingat bahwa beberapa perangkat Android tidak dilengkapi dengan play store yang diinstal, Anda harus mengunduhnya dan menginstalnya di perangkat Anda untuk menikmati hiburan tanpa akhir yang dapat ditawarkan kepada Anda. Anda dapat memasang versi terbaru Play Store di perangkat Anda sehingga Anda dapat mulai menikmati apa yang ditawarkan. Setelah Anda menginstalnya, berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkan pengalaman terbaik dari aplikasi toko.

1. Cari tahu semua yang dapat Anda nikmati dari toko selain melalui aplikasi, ulasan, dan peringkat yang berbeda. Ada begitu banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk mengelola aplikasi dan menikmati perangkat Anda lebih baik setiap hari. Pelajari banyak trik dan kiat untuk menggunakan Google app store.

2. Untuk mengontrol unduhan yang dilakukan menggunakan telepon Anda seandainya Anda memiliki orang lain yang mengakses perangkat, buatlah titik untuk menempatkan kata sandi. Ini memastikan bahwa hanya unduhan aman yang dilakukan dari perangkat Anda dan tidak ada aplikasi yang diunduh tanpa sepengetahuan Anda.

3. Dapatkan aplikasi terbaik dan terbaru dengan memfilter dan mengubah daftar pencarian Anda. Biasanya, aplikasi yang lebih lama dan populer muncul lebih dulu, tetapi Anda dapat membuat perubahan pada ini sehingga Anda bisa mendapatkan daftar sesuai dengan preferensi Anda. Bagian pengaturan dari play store dapat membantu Anda membuat perubahan yang mudah.

4. Meskipun mungkin untuk menghubungkan kartu kredit Anda ke play store, Anda dapat memilih alternatif lain sejauh membeli aplikasi yang bersangkutan. Misalnya, Anda dapat membeli Kartu Hadiah Google untuk membeli aplikasi baru setiap kali Anda menukarkannya. Anda hanya perlu memasukkan kode untuk mulai mengunduh aplikasi yang paling Anda minati.

5. Tambahkan aplikasi favorit Anda ke daftar keinginan untuk pembelian selanjutnya. Daftar yang dibuat membuat pembelian Anda lebih mudah setiap kali karena Anda tidak harus melalui seluruh penawaran yang tersedia ketika Anda akhirnya siap membeli pembelian Anda.

6. Agar notifikasi aplikasi tetap mengganggu, Anda dapat menonaktifkan notifikasi. Anda dapat dengan mudah melakukan ini dari pengaturan play store.

7. Untuk menyingkirkan widget yang muncul di layar awal setiap kali Anda menginstal aplikasi baru, hapus centang kotak 'auto add widgets' dari pengaturan.

8. Memanfaatkan pengelola perangkat android yang memberi Anda kontrol atas perangkat Anda langsung dari play store sehingga Anda dapat melakukan hal-hal seperti mengunci perangkat, memanggil dan menghapus data yang tidak diinginkan. Dengan pengelola, Anda juga dapat mengunduh aplikasi dari versi web play store untuk memberi Anda pengalaman yang lebih menyenangkan setiap waktu.


The Ballon d'Or adalah penghargaan yang diberikan oleh UEFA dan majalah France Football sementara "The Best" diberikan oleh FIFA, penantang etis-menantang olahraga paling populer di dunia. Meskipun prestisius karena merosot, kedua penghargaan tidak lebih dari pujian nyata yang dibayarkan oleh para penulis dan ahli (administrator konfederasi, pelatih, kapten tim sepak bola, penggemar, dll.) Yang pendapat dan suaranya diselidiki. Saat ini, kedua penghargaan telah menjadi pos pertama yang egois pos sebagai tidak ada yang mewujudkan sifat beracun dan politik dari kedua penghargaan dari penerima dari dekade terakhir. Perbandingan pemain sepak bola di seluruh dan di dalam liga sepak bola (untuk penghargaan ini) adalah kesenangan yang sudah pasti bagi penggemar. Seperti kebanyakan penghargaan olahraga, penggemar akan selalu berakar untuk favorit mereka – tetapi tidak seperti yang lain, sulit untuk membuat kasus statistik bahwa satu pemain lebih berharga daripada yang lain. Intinya adalah, tim itu seperti mesin. Satu bagian, betapa pentingnya, tidak dapat berfungsi dengan baik tanpa yang lain. Itu membuat penghargaan hanya sebagai ukuran skor tujuan yang produktif tetapi karena setiap manajer akan memberi tahu Anda, itu mungkin tidak cukup untuk membawa tim sepak bola yang sukses. Perbandingan antara pemain sepak bola pada dasarnya apa yang membuat kartu perdagangan, album stiker, dan sepak bola fantasi begitu populer tetapi seharusnya tidak ada tempat untuk itu dalam kapasitas resmi. Dan bagaimana kita bisa memperbaiki apa yang kita miliki saat ini? Kebenaran dasarnya adalah kita tidak bisa, kecuali penghargaan tersebut dihentikan karena alasan berikut:

Sepak Bola adalah Tim Olahraga: Perdebatan tentang pemain sepakbola individu di antara penggemar sepak bola itu menyenangkan tetapi dalam olahraga tim dengan begitu banyak liga, individualitas seperti itu mustahil untuk diukur secara tepat. Sepakbola (seperti yang kita semua tahu) adalah olahraga tim di mana sebelas pria dari dua skuad yang berbeda dari pemain bersaing satu sama lain untuk piala atau di zaman modern, untuk mendapatkan gaji di akhir semua itu. Setiap tim sepak bola membutuhkan penjaga gawang kelas dunia (sangat berbakat), pemain bertahan, gelandang dan penyerang untuk unggul dan memenangkan kompetisi domestik. [EPL, Serie A etc.], benua [CAF, UEFA Champions League] dan antar benua [FIFA Club World Cup] piala. Tidak ada pemain atau posisi yang dapat dibagikan atau lebih besar dari yang lain karena mereka semua harus bekerja serempak untuk mencapai tujuan bersama. Sebagian besar penyerang hari ini (dan yesteryears) mungkin akan membuat pertahanan dan penjaga gawang yang mengerikan dan sebagian besar pembela dan gawang yang hebat mungkin penyerang dan gelandang yang mengerikan di dalam gim. Rasanya salah untuk terus-menerus mengangkat satu set pemain sepak bola tertentu di atas rekan tim mereka karena posisi mereka di bidang permainan. Permainan sepak bola dipakai 'Pertama', dengan gol yang dicetak oleh striker tim, gelandang, pemain belakang, dan 'Kedua', oleh (potensial) gol oposisi yang dihentikan oleh pembela tim dan penjaga gawang yang sama. Tidak ada pemain yang benar-benar memenangkan satu pertandingan tunggal kecuali ia memainkan semua posisi secara bersamaan – berada di kotak penalti membela dan meninju tembakan lawan pada gawang dan pada saat yang sama berlari untuk mencetak semua jenis gol di daerah penalti oposisi. Kebanyakan pemenang hadiah FIFA dan UEFA tampil cemerlang ketika tim mereka melewati dan bermain sesuai gaya mereka sehingga memberi mereka kebebasan seperti tidak ada pihak lain yang akan melakukannya. Kebanyakan manajer berusaha untuk memasukkan 11 pemain ke dalam tim terbaik daripada harus memasukkan 11 pemain terbaik ke dalam tim. Ada alasan mengapa manajer terkemuka di seluruh dunia seperti Arsene Wenger dan Jose Mourinho secara kategoris membenci dan mengecam penghargaan individu seperti itu dalam olahraga berbasis tim.

Bias terhadap Penyerang: Pemenang penghargaan FIFA dan UEFA (saat ini dan di masa lalu) adalah (hampir) selalu pemain yang bermain dekat dengan gol oposisi – seperti striker dan gelandang serang – memungkinkan mereka untuk mencetak gol penuh kebencian sambil menaruh keyakinan pada mereka rekan tim (pembela dan penjaga gawang) untuk mencegah tim lawan mencetak gol dan memenangkan pertandingan. Dalam sepakbola, secara luas diketahui dan menerima serangan itu memenangkan pertandingan tetapi mempertahankan memenangkan gelar dan piala. Sangat sedikit pemain bertahan dan penjaga gawang yang dikenali karena permainan mereka di lapangan permainan dan pekerjaan kotor yang mereka lakukan (sehingga rekan-rekan serang menyerang mereka di gawang lawan bisa mendapatkan bola untuk mencetak gol.) Sungguh mengecewakan bahwa penyerang dibayar jauh lebih baik daripada pembela dan penjaga gawang. Penjaga gawang biasanya paling tidak dibayar dalam tim sepak bola, bahkan dengan tingkat pengawasan yang mengkhawatirkan yang ditujukan pada mereka, yang menimbulkan pertanyaan mengapa ada orang yang memilih menjadi penjaga gawang. Tidak ada yang benar-benar menemukan cara untuk membandingkan nilai penjaga gawang dengan pemain outfield – banyak yang merugikan kiper. Haruskah gol yang dihentikan oleh kiper diperlakukan sama dengan gol yang dicetak oleh seorang striker? Berapa banyak pembela kualitas mempengaruhi penilaian kita tentang penjaga – dan berapa banyak kualitas gelandang mempengaruhi penilaian kita tentang penyerang? Tidak dapat disangkal fakta bahwa beberapa pemain meningkatkan kualitas dan efektivitas tim tertentu secara keseluruhan, tetapi bahkan dalam kasus itu, pemain luar biasa seperti itu tidak akan bisa memenangkan apa pun untuk tim masing-masing jika, misalnya, penjaga gawang menumpahkan setiap tembakan yang ditembakkan oleh lawannya. Keindahan sepak bola modern adalah sedemikian rupa sehingga setiap pemain (bar penjaga gawang) sangat dibutuhkan untuk mencetak gol kapan saja, bagaimanapun dan kapan saja menyenangkan dia atau (sampai batas tertentu) pelatihnya, yang membuat fakta bahwa penghargaan individu hanya diberikan kepada pemain yang ofensif melakukan banyak tindakan merugikan kepada rekan setim dan olahraga mereka.

Tidak ada Kriteria spesifik dalam memberikan Penghargaan: Tidak ada kriteria khusus dalam memberikan penghargaan individu untuk pemain oleh UEFA dan FIFA dalam kompetisi sepakbola yang dimainkan. Sebagian besar penggemar, dan administrator tidak tahu yang kompetisi – liga nasional (EPL, La Liga, Serie A) liga kontinental (Liga Champions UEFA – sejak semua penerima penghargaan individu FIFA berbasis di Eropa) atau turnamen internasional (Piala Dunia FIFA) – Penampilan pemain dalam diberikan prioritas utama ketika nominasi untuk FIFA dan UEFA penghargaan individu dikompilasi. Meskipun sebagian besar nominator dan penerima penghargaan seperti itu bermain untuk tim sepak bola yang baik juara di liga domestik atau juara mereka di Liga Champions UEFA atau juara di Piala Dunia (di tahun piala dunia) dengan negara-negara mereka, beberapa pemenang dari penghargaan tersebut bermain untuk klub-klub dan negara-negara yang bukan juara dalam turnamen domestik, benua dan internasional. Lionel Messi memenangkan Ballon d'Or 2010/2011 (karena dia mencetak 91 gol dalam setahun) tanpa memenangkan La Liga Spanyol atau Liga Champions dengan Barcelona atau Piala Dunia dengan Argentina mengalahkan pemain lain yang pantas memenangkan setidaknya satu dari yang disebutkan di atas kompetisi.

Breeds Pemain Sepakbola Individualistis dan Egois: Dalam mengejar penghargaan individu dari FIFA, beberapa pemain mengorbankan kerja tim dan usaha, lebih memilih untuk pergi solo di bidang permainan – untuk pamer (seperti yang dikatakan fans) – untuk merugikan tim. Pemain seperti itu tidak peduli jika tim menang atau kalah dalam suatu pertandingan selama mereka mencetak gol, meningkatkan penghitungan gol mereka dan berada dalam pertentangan untuk penghargaan dengan menembak untuk gawang dan bukannya mengoper bola ke tim yang lebih baik, mengambil setiap set – Bagian – tendangan bebas, penalti, tendangan sudut – diberikan dalam satu pertandingan bahkan ketika mereka memiliki catatan buruk mengambil set-piece seperti itu. Ini menciptakan contoh di mana seorang pemain memenangkan The Ballon d'Or atau Pemain Terbaik of the Year Awards karena ia memiliki jumlah gol terbanyak di musim sepak bola selain 5 atau 6 pertandingan man-of-the-match dan beberapa mengagumkan soroti gulungan musim ini sementara timnya mengakhiri musim tanpa trofi dan yang terbaik kedua dalam final kompetisi.

Kesimpulannya, jika harus ada penghargaan individu (untuk alasan apa pun yang ganjil) maka mereka harus didasarkan pada kriteria obyektif seperti jumlah gol yang dicetak (striker terbaik), jumlah penyelamatan (penjaga gawang terbaik) atau jumlah tekel yang dibuat (terbaik bek) dll. Bahkan itu tidak akan masuk akal karena, sekali lagi, mencetak gol adalah tentang upaya tim. Tidak ada pemain yang bisa mencetak gol tanpa bantuan rekan setimnya. Dan Ya, bahkan gol solo membutuhkan upaya tim. Oleh karena itu, menjadi tidak dapat dimengerti mengapa badan sepakbola, FIFA akan memberikan penghargaan yang merusak hakikat olahraga yang seharusnya diatur. FIFA seharusnya tidak meminjamkan namanya ke kontes kecantikan.


Apakah Anda seorang calon ibu? Apakah Anda mencari buku kehamilan online terbaik? Nah, Anda telah menemukan tempat yang tepat. Anda tidak perlu keluar atau bingung dengan banyak buku kehamilan di toko – kami telah memilih yang terbaik untuk Anda! Buku-buku ini akan memberi Anda panduan yang jelas tentang kehamilan, dan meningkatkan emosi kebahagiaan yang membahagiakan.

Buku Kehamilan Teratas untuk dipilih:

The Pregnant Body:

Buku ini adalah panduan rinci tentang seluruh proses kehamilan. Dimulai dari evolusi dan melalui fisiologi sistem reproduksi pria dan wanita. Ini memberitahu Anda tentang DNA, gen dan misteri pewarisan. Anda akan tahu bagaimana bayi Anda berkembang dari janin dan bagaimana ia tumbuh secara bertahap. Anda juga akan tahu bagaimana tubuh Anda beradaptasi dengan perubahan itu. Dengan ilustrasi dan karya seni yang sempurna, Anda dapat merasakan setiap situasi Anda saat ini, melalui deskripsi tertulis dan bergambar.

Hari Ibu Hamil Sehari:

Ini adalah panduan sempurna untuk mengharapkan para ibu untuk secara khusus mengetahui perkembangan bayi mereka, di setiap tahap. Ini adalah salah satu buku kehamilan yang sempurna untuk mengetahui detail sehari-hari, tentang bagaimana bayi Anda tumbuh di dalam Anda!

Mayo Clinic: Panduan untuk Kehamilan Sehat:

Ini adalah salah satu buku kehamilan termudah untuk dihubungkan, karena memiliki 3 bagian yang berbeda – kehamilan, persalinan, dan bayi baru lahir. Bagian pertama memandu Anda melalui setiap minggu kehamilan, dan memberi tahu Anda tentang perubahan fisik dan psikologis. Bagian kedua memberi tahu Anda tentang persalinan dan memberi Anda kiat untuk peduli. Bagian terakhir adalah tentang bayi Anda dan bagaimana ia tumbuh secara bertahap melalui masa bayi.

Kehamilan, Melahirkan, dan Bayi Baru Lahir: Panduan Lengkap:

Buku ini tidak hanya memberi Anda perkembangan ibu dan bayi, tetapi juga menulis tentang diet yang tepat dan latihan untuk diikuti. Dari obat hingga kelahiran alami, mereka menulis tentang hal-hal yang harus Anda segera tanggapi. Ini adalah aspek penting yang kebanyakan tidak dibahas oleh buku. Bagian terakhir dari buku ini berhubungan dengan periode pasca kehamilan, dengan panduan yang berkisar dari menyusui sampai membersihkan kotoran!

Belly Laughs: The Naked Truth About Pregnancy and Childbirth:

Buku ini dilengkapi dengan sentuhan humor untuk membuat kehamilan dan pengalaman membaca Anda terasa ringan. Ini mengkomunikasikan secara blak-blakan dan jujur, tentang jejak dan gejolak kehamilan. Namun, itu tidak memiliki pola terstruktur, jadi Anda mungkin menganggap ini sebagai kerugian.

Buku Hitung Melahirkan Kehamilan: Sembilan Bulan Kiat Praktis, Saran Bermanfaat, dan Kebenaran Tak Disensor:

Buku ini mencakup perjalanan 280 hari (rentang kehamilan rata-rata) kehamilan. Ini memandu Anda melalui setiap tonggak sejarah dan memberi tahu Anda tentang perubahan dalam tubuh Anda. Ini memberikan saran yang bagus untuk kedua orang tua dan jujur ​​di semua tingkatan. Salah satu yang menarik adalah bahwa mereka menekankan pada hubungan para mitra, dan perjalanan mereka menuju orang tua.

Mother of All Pregnancy Books:

Ini menghubungkan Anda lebih seperti teman, daripada menjadi panduan biologi! Ini memberi tahu Anda kebenaran dengan cerdas dan memberdayakan Anda untuk berhasil melalui perjalanan. Ini juga memperingatkan Anda tentang hal-hal yang harus dilakukan dan tidak dilakukan, produk untuk digunakan dan tidak digunakan, dan konteks serupa lainnya.

Apa yang Diharapkan Saat Anda Mengharapkan, Edisi Keempat:

Buku ini berfungsi ketika Anda tidak dapat menghubungi dokter Anda atau meminta seseorang untuk menghadiri Anda. Ini memberi Anda kiat dan memberi tahu Anda cara mengantisipasi dan melewati tantangan kehamilan.

Ina May's Guide to Childbirth:

Buku ini sangat cocok untuk para ibu yang akan melahirkan secara alami dan juga orang-orang yang takut padanya. Ini memberi Anda rincian tentang mengapa kelahiran alami jauh lebih baik daripada bentuk lainnya. Ini menyusahkan dan mengurangi rasa takut Anda, hanya untuk memotivasi Anda menjadi lebih baik.

The Womanly Art of Breastfeeding:

Buku ini secara khusus memandu Anda melalui proses menyusui. Dari payudara yang sakit hingga memompa ASI, Anda akan memiliki setiap aspek yang tercakup dalam hal ini.