Pemasaran media sosial adalah istilah yang merujuk pada promosi apa pun di jejaring media sosial. Ini termasuk tautan afiliasi pemasaran, tautan CPA, artikel blog, tautan situs web, dan lainnya di Facebook, Twitter, dan jaringan media sosial lainnya.

Meskipun semua orang tahu bahwa jejaring sosial berkembang sangat cepat, tidak semua pemasar internet memanfaatkan sepenuhnya pemasaran sosial. Mengambil keuntungan dari pemasaran media sosial dapat menyimpan banyak manfaat untuk bisnis online Anda dan strategi pemasaran internet.

The Secret Ingredient

Lihatlah blog populer di niche Anda. Kemungkinannya adalah, blog memiliki tombol berbagi sosial dan tautan ke akun sosial mereka. Anda juga harus dapat melihat jumlah pembagian per jaringan sosial pada tombol berbagi sosial – dan jumlahnya juga harus cukup tinggi.

Kenapa ini begitu? Hanya karena pemilik blog itu menemukan bahwa pemasaran media sosial benar-benar adalah bahan rahasia untuk menjadi sukses dan mendorong banyak lalu lintas dan keterlibatan ke blog Anda.

Dengan memanfaatkan jaringan media sosial yang berbeda, Anda dapat memanfaatkan pasar baru, memperluas jangkauan Anda, dan membangun otoritas yang lebih baik untuk diri sendiri, merek Anda, dan untuk situs web Anda. Bagian terbaik dari semua itu adalah bahwa memasukkan strategi pemasaran media sosial dalam strategi pemasaran online Anda tidak memakan banyak waktu ekstra, dan ini adalah cara yang bagus untuk belajar lebih banyak tentang audiens Anda.

Jejaring Sosial Untuk Menargetkan

Ketika merencanakan strategi pemasaran media sosial Anda, Anda harus menyadari beberapa jaringan sosial populer yang dapat Anda targetkan dalam strategi Anda. Anda juga harus melakukan riset yang tepat untuk mengetahui jaringan sosial mana yang paling banyak ditonton oleh audiens target Anda, dan kemudian Anda harus menargetkan jejaring sosial ini lebih dari yang lain.

Beberapa jejaring sosial populer yang harus Anda mulai dengan meliputi:

  • Facebook
  • Kericau
  • Google+
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • Reddit

Ini adalah beberapa jaringan hebat yang dapat membantu Anda memulai. Anda harus menjelajahi jaringan-jaringan ini dan mencari tahu di mana audiens target Anda paling banyak nongkrong, dan di bagian mana Anda dapat menemukan dan memperluas jangkauan Anda.

Akun Sosial Anda

Situs web Anda harus memiliki kehadiran sosial di sebanyak mungkin jejaring sosial. Ini penting karena media sosial membantu meningkatkan keterlibatan dan akan membantu Anda mengetahui lebih banyak tentang target audiens Anda – apa yang ingin mereka baca, apa yang mereka belanjakan, dll.

Pastikan Anda membuat kehadiran sosial untuk situs web atau blog Anda di semua jejaring sosial yang tercantum di atas, yang mencakup Facebook, Twitter, Google+, Pinterest, LinkedIn, dan Reddit.

Gambar profil berkualitas tinggi dan kreatif harus ditambahkan ke semua akun Anda, serta foto sampul yang menjelaskan tentang apa situs web Anda. Anda kemudian harus memposting konten reguler di akun Anda – jangan gunakan kehadiran sosial Anda hanya untuk membagikan tautan ke situs web Anda. Anda perlu menemukan keseimbangan yang baik dari posting konten berkualitas, petunjuk dan tautan bermanfaat ke situs Anda di akun sosial Anda. Ini akan memberi Anda lebih banyak otoritas dan dapat membantu Anda meningkatkan pengikutan sosial Anda, yang akan mengarahkan lalu lintas ke situs web Anda dan meningkatkan keterlibatan online Anda.


Untuk menjadi tersertifikasi dan mulai bekerja sebagai asisten keperawatan bersertifikat atau pembantu (CNA), kelas pelatihan CNA biasanya diperlukan dan jika mencari organisasi yang bereputasi baik, kelas pelatihan Palang Merah CNA adalah sempurna. Anda tidak hanya akan berada di jalan menuju sertifikasi dalam waktu singkat tetapi Anda akan memperoleh pelatihan ini dari Palang Merah dan menjadi sangat dicari oleh para pengusaha karena pelatihan dengan organisasi terkemuka ini.

Kelas Pelatihan Palang Merah CNA ditawarkan di banyak bab di seluruh negeri di sebanyak 36 negara bagian yang rata-rata berlangsung sekitar empat minggu.

Mengapa Memutuskan Menjadi CNA

Bidang kesehatan selalu sangat membutuhkan asisten perawat yang berarti bahwa bahkan ketika negara sedang mengalami resesi seperti pada periode saat ini, akan selalu ada permintaan yang tinggi untuk asisten perawat ketika pekerjaan lain sedang dieliminasi dan orang kehilangan pekerjaan mereka .

CNA biasanya menghabiskan waktu paling banyak dengan pasien dan biasanya memenuhi banyak kebutuhan dasar pasien termasuk memberi makan, mandi, mengganti seprei, merawat, mengangkat, mengawal ke berbagai lokasi fasilitas perawatan, dll. Dengan orang yang hidup lebih lama daripada di masa lalu berdasarkan pada berbagai studi penelitian, ini akan mengarah pada biaya perawatan kesehatan yang lebih besar, kebutuhan yang lebih besar untuk panti jompo, dll, yang berarti bahwa kebutuhan akan CNA akan terus meningkat pada tingkat yang lebih besar daripada di sebagian besar pekerjaan lain.

Kelas pelatihan CNA di samping kelas pelatihan Palang Merah CNA akan mengajarkan dasar-dasar profesi untuk memastikan bahwa Anda menjadi mahir dalam melakukan berbagai tugas yang diperlukan. Di luar ini, untuk benar-benar berhasil dalam profesi ini, seorang individu perlu memiliki belas kasih, kesabaran, memiliki kebutuhan untuk melayani mereka yang membutuhkan, bijaksana, ramah, berhasil bekerja sebagai bagian dari tim, dll. Jika Anda seperti itu individu, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mengambil kelas pelatihan Palang Merah CNA untuk membantu Anda berhasil mengatasi ujian sertifikasi dan menjadi CNA.

Anda mungkin juga ingin menggunakan CNA sebagai blok bangunan untuk pelatihan lebih lanjut dalam berbagai profesi lain di bidang kesehatan. Karena pelatihan hanya berlangsung beberapa minggu sebelum Anda mulai bekerja dengan sedikit atau tanpa biaya, itu akan memungkinkan Anda untuk mulai mengalami intrik dari bidang perawatan kesehatan dan memutuskan apakah Anda ingin meluangkan lebih banyak waktu untuk pelatihan lebih lanjut yang diperlukan untuk pekerjaan lain di bidang kesehatan seperti menjadi perawat.

Kelas Pelatihan Palang Merah CNA

Palang Merah terkenal untuk menyediakan personel keperawatan yang berkualitas tinggi dan telah membangun reputasi ini selama lebih dari satu abad. Selain itu, Palang Merah telah menghabiskan dua dekade terakhir berusaha membangun reputasi untuk menyediakan asisten perawat terlatih melalui banyak kelas pelatihan Palang Merah yang tersedia di banyak negara bagian.

Siswa yang lulus dari bab-bab ini sangat dicari oleh pengusaha karena reputasi yang baik dari organisasi ini. Alasan lain untuk memilih kelas pelatihan Palang Merah CNA adalah bahwa pedoman negara untuk pelatihan yang sesuai bervariasi dari satu negara bagian ke negara bagian dan setiap bab yang memiliki kelas-kelas ini tidak hanya mematuhi panduan negara tetapi juga pedoman federal untuk pelatihan asisten keperawatan.

Kelas-kelas biasanya diajarkan oleh Perawat Terdaftar dengan bantuan dari profesional keperawatan lain dan kelas-kelas fitur keadaan peralatan seni untuk membantu siswa belajar cara yang tepat untuk menyelesaikan berbagai tugas dan tanggung jawab yang diperlukan pada asisten perawat di rumah sakit, panti jompo, dll.

Beberapa peralatan yang terdapat dalam kelas-kelas ini termasuk kursi roda, tempat tidur rumah sakit, tempat tidur, manekin, alat pengangkat pasien, dll, untuk sesi latihan siswa. Kurikulum mencakup pekerjaan buku teks, sesi latihan serta klinis di mana siswa akan mendapatkan untuk berlatih semua yang mereka pelajari di rumah sakit atau panti jompo dengan pasien nyata.

Penting untuk dicatat bahwa tingkat kelulusan siswa yang mengikuti kelas pelatihan Palang Merah dan duduk untuk ujian sertifikasi jauh lebih tinggi daripada tingkat kelulusan siswa yang mengambil kelas ini di berbagai organisasi lain. Selain itu, beberapa bab lokal membantu lulusan mereka menemukan pekerjaan. Tingkat kerja lulusan kelas pelatihan di Palang Merah juga jauh lebih tinggi daripada lulusan organisasi lain.

Meskipun Anda mungkin dapat menemukan kelas pelatihan CNA gratis, kelas pelatihan Palang Merah CNA yang tentunya jauh lebih berharga dan lebih bergengsi daripada kelas pelatihan CNA gratis, tidak tersedia secara gratis. Biayanya bervariasi dari satu bab ke bab berikutnya dan biasanya bervariasi dari sekitar $ 700 hingga $ 2.000. Bab di Calhoun, Georgia biaya sekitar $ 670 sementara yang lain di San Bernardino, California biaya sekitar $ 1.900 dengan sisa bab di seluruh bangsa jatuh di suatu tempat di antara.


Saya sedang membaca cerita ini dari seorang pengguna Reddit berusia 28 tahun tentang bagaimana dia hampir mengkhianati suaminya dan itu membuat saya berpikir bahwa situasi ini lebih umum daripada yang mungkin kita pikirkan. Kisahnya sederhana. Dia menikah selama hampir 4 tahun, berpacaran selama 6 tahun, memiliki anak dan dia memiliki kehidupan yang sempurna. Tapi suatu malam dia pergi bersama teman-teman wanitanya untuk minum-minum dan di sana dia bertemu pria ini yang menurutnya menarik. Satu hal mengarah ke yang lain dan dia hampir pulang bersamanya.

"Jadi tadi malam saya pergi dengan teman-teman saya ke bar lokal, tidak ada yang terlalu istimewa. Kami minum, mengejar, bersenang-senang ketika sekelompok pria tampan yang lebih muda mendekati kami dan memulai percakapan. Itu menyenangkan, sedikit genit, tapi pasti ringan dan tidak berbahaya. Lagi pula itu sudah larut, sekitar jam 11 malam jadi saya memutuskan untuk pergi keluar dan mendapatkan taksi (kebanyakan teman saya masih lajang jadi mereka memutuskan untuk tinggal sedikit lebih lama). orang-orang menemani saya keluar dan kami berbicara sedikit di luar, dan dia menyarankan saya pulang bersamanya. Saya tidak tahu apa yang terjadi pada saya, tetapi pada saat itu satu-satunya hal yang dapat saya pikirkan adalah betapa menariknya dia. Ini seperti saya sama sekali tidak menghiraukan suami dan anak perempuan saya ketika saya berada di sekitarnya. Saya tidak terlalu mabuk, saya tahu pasti apa yang sedang terjadi. Saya mulai mengikutinya ke mobilnya dan benar-benar dekat untuk masuk tetapi kemudian kenyataan memukul saya lagi dan saya merasa sangat mengerikan untuk apa yang saya lakukan. Dia bersikeras saya pergi bersamanya tapi saya cepat minta diri dan kemudian memanggil taksi . "

Hal tentang kecurangan adalah bahwa hal itu dapat terjadi pada setiap orang yang benar-benar mencintai pasangannya. Mengapa? Karena terkadang pikiran kita menipu kita untuk berpikir bahwa orang lain lebih baik daripada yang kita miliki di rumah, meskipun ini tidak benar. Dan kadang-kadang kita bukan orang yang muncul dengan ide, tetapi orang lain. Kadang-kadang kecurangan terjadi ketika seseorang percaya pada persahabatan tanpa batas dan belajar dengan cara yang keras bahwa segala sesuatunya tidak semudah yang dia pikirkan.

Tapi curang tidak mudah pada siapa pun. Baik pada penipu maupun orang yang ditipu. Sering kali, penipu bertindak bodoh dan akhirnya dipenuhi dengan rasa bersalah. Beberapa orang mungkin mengatakan sudah terlambat, tetapi tidak selalu.

Tetapi ada juga saat-saat ketika orang hampir menipu. Apa artinya? Itu berarti bahwa satu orang dapat membuat langkah menuju kecurangan dan kemudian memikirkan kembali keputusannya. Langkah menuju kecurangan tidak berarti ciuman, karena itu sudah curang. Langkah menuju kecurangan dapat berarti menerima undangan seorang pria untuk pergi ke tempatnya atau mengatakan ya kepada seorang wanita ketika dia mengusulkan untuk seks. Terlepas dari kenyataan bahwa Anda memiliki perubahan hati dan Anda tiba-tiba menyadari bahwa Anda benar-benar memiliki keluarga yang indah di rumah, hampir selingkuh itu berbahaya. Hampir curang dapat dengan mudah berubah menjadi kecurangan dan merusak hubungan Anda. Dan seperti yang Anda lihat dari artikel, hampir curang dapat merusaknya juga. Mengambil langkah menuju kecurangan sangat kasar bagi siapa saja yang jatuh cinta dengan pasangan mereka, karena mereka tidak melihat apa yang mendorong mereka untuk hampir melakukan kecurangan. Semuanya baik kembali di rumah, jadi mengapa kamu menipu? Hanya pikiran kecurangan yang digunakan untuk membuat Anda menggigil dan mempertanyakan kesetiaan orang-orang yang melakukan ini.

Seperti yang dinyatakan sebelumnya, pikiran kita terkadang menipu kita, membuat kita berpikir bahwa orang lain lebih baik daripada pasangan cinta kita yang sebenarnya. Hal terpenting yang dapat Anda lakukan adalah segera mundur, segera setelah Anda menyadari apa yang akan Anda lakukan dan pastikan Anda tidak akan tergoda untuk melakukannya lagi.

Apa yang bisa kita pelajari dari cerita ini?

Ada 3 hal paling penting untuk dipelajari dari cerita ini:

  • Hampir curang adalah hal yang sangat berbahaya – jadi ketika Anda pergi dengan beberapa teman dan Anda menikmati waktu bersama, jangan pernah sendirian dengan orang asing, terutama jika Anda memiliki alkohol dalam sistem Anda.
  • Bertanggung jawab penuh – jika Anda tidak bisa hidup dengan pikiran tentang apa yang Anda lakukan, datanglah bersih ke pasangan Anda. Jika Anda tidak menganggapnya sebagai masalah besar, jangan. Itu adalah hidup Anda, pilihan Anda. Hanya menganalisis bagaimana ini akan mempengaruhi pasangan Anda dan keluarga Anda.
  • Jangan pernah melakukannya lagi – setelah Anda menyadari bahwa Anda hampir tertipu, menjauhlah dari upaya lain, karena salah satunya akan berubah menjadi tindakan.

Curang akan merusak keluarga Anda, jadi jika Anda mencintai diri sendiri dan keluarga Anda, Anda tidak akan pernah menipu orang yang Anda cintai.


Dompet terbuat dari kulit datang dalam berbagai macam gaya, bentuk, dan warna. Anda mungkin lebih suka dompet yang berbentuk persegi dan besar, atau mungkin Anda menginginkan dompet segi empat yang berukuran saku. Anda bisa menginginkan dompet yang hitam, coklat, atau mungkin lebih berwarna. Either way, Anda akan ingin memastikan bahwa Anda memilih salah satu dompet kulit berkualitas terbaik di luar sana.

Mengapa Anda memilih kulit? Kulit, dan perlu diingat bahwa ada banyak jenis yang berbeda, adalah bahan terbaik untuk digunakan untuk dompet. Ia mampu bertahan dari penggunaan sehari-hari dan tidak terlihat terlalu kuyu setelah beberapa bulan. Juga, kulit adalah bahan yang tidak pernah ketinggalan zaman. Ketika mencari dompet berkualitas, pastikan bahwa itu terbuat dari kulit asli, bukan barang palsu.

Dompet kulit dibuat untuk alasan yang berbeda. Sebagian orang lebih memilih dompet untuk hanya menyimpan kartu kredit dan ID mereka, tetapi beberapa lebih suka satu yang dapat mereka pamerkan. Apakah Anda mencari dompet bi-fold, dompet tri-lipat, atau dompet buku cek, tidak akan terlalu sulit untuk menemukan satu yang sesuai dengan selera Anda. Beberapa dompet kulit berkualitas terbaik dapat ditemukan online hanya dengan pencarian sederhana. Kulit sangat kokoh dan, jika Anda memilih yang bagus, bisa bertahan selama bertahun-tahun.

Ada ratusan, bahkan ribuan, perusahaan pembuat dompet yang membuat dompet kulit asli. Dompet kulit kualitas terbaik, bagaimanapun, berasal dari perusahaan yang telah bertahun-tahun untuk menyempurnakan kerajinan. Ettinger, sebuah perusahaan dompet dan barang kulit terkenal yang berbasis di Inggris, telah mendapatkan hak untuk disebut nomor satu. Mereka mampu menyediakan barang-barang berkualitas dengan harga yang wajar, dan itulah mengapa banyak orang menggunakannya sebagai toko dompet one-stop mereka.

Jika Anda akan menginvestasikan ratusan dolar atau lebih ke dalam dompet, Anda harus memastikan bahwa itu akan bertahan bertahun-tahun dan bahwa Anda menerima kualitas yang Anda harapkan untuk harga itu. Kepuasan pelanggan sangat penting bagi perusahaan seperti Ettinger karena mereka memiliki reputasi yang sangat tinggi untuk dijunjung.

Memesan dompet online berkualitas sangat mudah, terutama dengan Ettinger, karena setiap dompet yang mereka tawarkan disajikan dengan gambar mendetail dan deskripsi yang ditulis dengan baik. Sejumlah gaya dan pilihan warna juga tersedia bagi mereka yang ingin membawa dompet mereka ke tingkat berikutnya.


Papan adalah tes untuk mengukur kompetensi minimal. Itu berarti bahwa jika Anda lulus, Anda memiliki pengetahuan dasar untuk menjadi teknolog tidur. Ini penting bagi lab manapun yang ingin mempekerjakan Anda. Masalahnya adalah bahwa pertanyaan-pertanyaan tidak didasarkan pada apa yang Anda lakukan di lab tetapi pada aturan yang ditetapkan oleh Asosiasi Obat Tidur Amerika (AAASM) dan praktik terbaik American Association of Sleep Technologists (AAST). Itu berarti Anda perlu mempelajari informasi yang benar agar berhasil dalam menyampaikan papan.

Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah pergi ke BRPT.org dan unduh blueprint untuk ujian. Ini akan memberi tahu Anda persis apa yang ada di tes. Ini juga akan memberi tahu Anda berapa banyak pertanyaan pada setiap topik yang ada. Gunakan ini sebagai panduan belajar. Saat Anda mempelajari topik tertentu, periksalah di daftar. Anda akan melihat bahwa beberapa area memiliki lebih banyak pertanyaan daripada area lain. Ini memberi Anda gambaran berapa banyak waktu yang dihabiskan untuk setiap topik.

Manual penilaian dan aturan penilaian dirancang oleh AASM menggunakan penelitian dan konsensus untuk membuat aturan. Anda harus menghafalnya, termasuk halaman dengan semua pengaturan filter. Ini adalah aturan dan hanya jawaban yang benar; bagaimana laboratorium Anda melakukan penelitian mungkin tidak sesuai dengan kriteria ini. Studi pementasan dan penilaian adalah bagian besar dari tes. Jika pekerjaan Anda tidak membuat penilaian, mintalah teknologi penilaian Anda untuk meninjau beberapa penilaian yang telah Anda lakukan. Anda tidak dapat mengikuti tes dan lulus jika Anda tidak mencetak gol. Bahkan jika Anda mencetak 200 epochs malam Anda harus meluangkan waktu karena itu akan membantu Anda lulus ujian.

Titrasi adalah bidang lain dari kegagalan tinggi di papan. Alasannya adalah bahwa kriteria AASM biasanya tidak sesuai dengan kriteria lab untuk titrasi. Adalah penting bahwa Anda membaca pedoman AASM yang tersedia secara gratis. Perubahan tekanan selalu 1cm. Waktu tunggu minimum antara perubahan tekanan adalah 5 menit. Jumlah apnea, hypopneas, RERA, dan dengkuran perlu dihafalkan.

Saya tahu bahwa mengambil tes itu sulit atau Anda merasa Anda telah menjadi teknisi hebat selama bertahun-tahun dan tahu apa yang Anda lakukan; Namun tes ini didasarkan pada pasien yang sempurna dalam lingkungan yang sempurna dan bukan apa yang Anda lakukan di lab. Jika Anda mengingat hal ini ketika Anda belajar Anda akan menjadi Teknologist Terdaftar dalam waktu singkat.


Pikiran Anda adalah alat yang kuat yang dapat membantu mengubah pola pikir Anda, tingkat energi Anda dan masa depan Anda. Ada empat gelombang otak utama, Beta, Alpha, Theta, dan Delta. Gelombang Beta adalah yang tercepat dan merupakan gelombang yang digunakan ketika seseorang sadar dan waspada. Gelombang Alpha digunakan ketika Anda sedang beristirahat, dan merupakan gelombang yang lebih lambat. Ini adalah jembatan antara pikiran sadar dan tidak sadar Anda. Gelombang Theta yang lebih lambat digunakan ketika kita bermimpi dan merupakan gelombang otak yang sangat kreatif. Dan terakhir, ada gelombang Delta, gelombang paling lambat dari semua dan digunakan untuk tidur terdalam. (Gelombang kelima, Gamma, tidak sepenuhnya dipahami.) Meditasi, sebagai praktik, mengajarkan kita bagaimana menggunakan gelombang Alpha kita.

Gelombang otak Alpha adalah gelombang yang biasa digunakan dalam sugesti hipnosis. Pikiran bawah sadar tidak memiliki "sensor" untuk mengatakan "Oh itu saran yang konyol!" Jika Anda berada dalam kondisi Alpha Anda, (terutama sebelum tertidur), Anda dapat memberi diri Anda semua jenis afirmasi positif untuk membantu Anda sukses, meningkatkan kesehatan, menaklukkan kebiasaan buruk, dan meningkatkan kreativitas Anda di antara banyak hal. Ini adalah alat yang berguna yang dapat Anda gunakan kapan pun Anda butuhkan, begitu Anda tahu cara melakukannya. Meditasi, lebih populer di India dan budaya Timur daripada di Amerika, mengakses keadaan pikiran ini secara teratur daripada menggunakan narkoba atau alkohol untuk menghilangkan stres.

Ketenangan batin membuat Anda lebih efektif sebagai pribadi dan lebih bisa menikmati hidup. Meditasi dapat mengurangi tekanan darah, meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyembuhkan, meningkatkan fokus dan energi, dan mengurangi kecemasan. Dengan kata lain, itu bisa menghasilkan keajaiban. Tes yang dilakukan oleh Dr. Davidson, direktur Laboratorium untuk Afektif Neuroscience di University of Wisconsin, melakukan penelitian menggunakan M.R.I. dan analisis EEG tingkat lanjut untuk menemukan bagian otak yang paling aktif selama tekanan emosi, (marah atau takut) – dan ini ternyata amigdala dan korteks prefrontal otak kanan. Sebaliknya, orang dengan aktif kiri korteks otak prefrontal memiliki sikap yang lebih optimis, lebih antusias dan memiliki suasana hati yang lebih berenergi. Dengan mempelajari biksu Buddha yang mahir mengendalikan aktivitas otak melalui meditasi, Dr. Davidson mampu menyimpulkan bahwa titik dasar emosional seseorang dapat diubah melalui latihan meditasi. *

Dalam mengajarkan diri sendiri cara menghilangkan stres secara alami, penting untuk merilekskan tubuh Anda terlebih dahulu, sehingga pikiran Anda akan melambat. Saya melakukan ini dengan berbaring. Banyak pendukung meditasi akan mengajarkan bahwa Anda tidak dapat bermeditasi kecuali Anda sedang duduk. Mereka mengklaim bahwa jika Anda berbaring, Anda akan jatuh tertidur dan ini dianggap kontra-produktif. Tetapi saya selalu bermeditasi dengan berbaring dan itu sangat cocok untuk saya. Saya merasa ini adalah cara termudah bagi seorang pemula untuk belajar. Tetapi untuk menenangkan pikiran, Anda harus terlebih dahulu belajar untuk melemaskan tubuh …

1) Berbaring di ruang yang tenang dan redup dan tutup mata Anda. Matikan ponsel Anda selama satu jam berikutnya dan tutup pintu agar Anda tidak terganggu. Dalam menenangkan tubuh Anda terlebih dahulu, mulailah dengan kaki Anda dengan menegang otot-otot kaki dan kemudian melepaskan ketegangan sehingga Anda bisa merasakan perbedaannya. Kemudian kerjakan tubuh Anda dengan teknik yang sama. Tegang betis Anda dan kemudian lutut Anda dan kemudian lepaskan mereka. Tegang paha, perut, dada, tangan, lengan, bahu, leher dan akhirnya otot-otot kulit kepala Anda. Tegang semua otot Anda dan kemudian lepaskan mereka sehingga Anda benar-benar mulai terbiasa dengan bagaimana rasanya ketika otot Anda sepenuhnya rileks. Pada saat Anda bangun ke area kepala Anda, Anda harus mulai merasakan perbedaannya. Otot terakhir yang Anda ingin rileks adalah lidah Anda. Ini sangat penting. Sering kali otot yang diabaikan dan jika lidah Anda tegang terhadap gigi Anda, itu seperti Anda siap untuk berbicara atau terlibat dalam percakapan. Ini berarti Anda masih belum sepenuhnya santai. Angkat ujung lidah Anda sedikit ke arah langit-langit mulut, sehingga bagian belakang lidah Anda turun. Ulangi latihan ini 2 atau 3 kali yang diperlukan untuk akhirnya membuat tubuh Anda beristirahat. Bernapas juga merupakan bagian yang sangat penting dari proses relaksasi. Seringkali kita tidak bisa tertidur di malam hari karena pernapasan kita terlalu cepat dan dangkal. Ini adalah respons adrenalin terhadap stres dan otomatis. Untuk membantu diri Anda rileks, sadarilah pernapasan Anda dan memperlambatnya. Tarik napas dalam-dalam dan hitung sampai 8 saat Anda perlahan-lahan melepaskannya. Lalu tarik napas hingga hitungan 8. Kunci untuk bernafas dalam adalah menghembuskan napas sepenuhnya. Semakin banyak karbon dioksida yang Anda hirup, semakin banyak oksigen yang bisa Anda hirup. Mineral magnesium juga membantu kita untuk rileks. Kebanyakan orang memiliki kekurangan magnesium, jadi meningkatkan diet Anda dengan magnesium alami akan membantu Anda untuk bersantai lebih mudah juga.

2) Langkah selanjutnya adalah menenangkan pikiran Anda sekarang karena tubuh Anda rileks. Pikiran Anda masih cukup waspada dan memikirkan 100 hal yang berbeda. Pikiran sangat tidak disiplin dan melompat dari satu pikiran ke pikiran yang lain begitu cepat kita bahkan hampir tidak menyadari apa yang banyak dari pikiran kita sebenarnya. Tujuan akhirnya adalah untuk menjernihkan pikiran dan memikirkan apa-apa, tetapi itu sulit untuk seorang pemula. Jika seseorang memberitahu Anda untuk tidak memikirkan gajah merah muda, maka tentu saja, itulah yang akan muncul di benak Anda. Tujuannya bukan untuk melawan pikiran begitu mereka memasuki kepala Anda, tetapi lebih tepatnya, hanya dengan lembut menyingkirkannya dan kembali untuk membersihkan pikiran Anda lagi. Ini adalah disiplin yang akan menjadi lebih mudah dengan latihan. Banyak orang merasa terbantu untuk memikirkan tempat menenangkan yang indah yang dapat mereka datangi untuk bersantai, seperti pulau pribadi atau tempat tersembunyi rahasia. Tetap fokus pada tempat ini jika itu membantu. Jika gajah merah muda muncul kembali ke kepala Anda, hanya diamkan dengan tenang dan kembali ke surga pribadi Anda.

3) Langkah terakhir adalah secara verbal atau mental mengulang kata "aum" atau "om". Suara ini bergetar pada kecepatan yang sama dengan gelombang otak alfa dan akan membantu Anda mencapai keadaan pikiran yang tepat lebih cepat. Hampir semua doa atau mantra menggunakan suara "ahh" untuk alasan ini. Karena latihan relaksasi ini semakin mudah, Anda akan dapat melakukannya dengan lebih cepat. Anda akan dapat tergelincir ke dalam keadaan alfa dan kemudian berkembang ke gelombang otak theta yang lebih dalam dengan cepat, di mana seseorang dapat mengalami keadaan kewaspadaan mental, kejernihan, dan kreativitas yang mendalam. Euforia dan periode penerangan juga bisa dicapai. Mengalami ruang di antara pikiran dapat membawa iluminasi. Apapun masalahnya yang mengganggu Anda, dapat diselesaikan dengan bermeditasi terlebih dahulu, berhasil membersihkan pikiran Anda dan kemudian belajar untuk melepaskan masalah. Ini bukan sesuatu yang dapat Anda capai dengan paksa. Meditasi adalah latihan dalam belajar untuk melepaskan berbagai hal dan itu datang dengan latihan. Anda dapat menjadi berdaya, lebih cerdas, dan berdisiplin dengan mempraktekkan teknik ini. Saya suka memberi diri saya saran positif ketika saya tertidur, atau mengajukan pertanyaan untuk masalah yang mendesak. Gelombang otak theta (kreativitas) adalah hal pertama yang sangat kuat di pagi hari. Ketika ini terjadi, saya selalu membuat titik penulisan kesan saya turun. Jam pagi sangat jernih, sama seperti mengingat sebuah mimpi, dan penting untuk menulis hal-hal yang Anda ingat ketika mereka masih segar dalam pikiran Anda. Banyak orang berpikir bahwa mediasi akan menghasilkan hasil segera, tetapi butuh waktu untuk mencapai kecakapan. Apa pun yang berharga membutuhkan waktu dan latihan. Jangan berkecil hati Anda tidak segera mendapatkan hasilnya. Jika Anda ingin menciptakan perubahan jangka panjang dan langgeng dalam hidup Anda, Anda perlu belajar untuk mendisiplinkan pikiran "khawatir" Anda. Kemudian Anda dapat mengirim pesan-pesan positif yang Anda inginkan ke pikiran bawah sadar Anda, dan mendapatkan hasil luar biasa yang Anda inginkan.


Salah satu cara untuk memastikan keselamatan garasi Anda dan semua yang ada di dalamnya adalah dengan memasang pembuka garasi otomatis. Salah satu contohnya adalah pembuka pintu garasi Access Master. Pembuka garasi seperti Access Master tidak hanya meningkatkan keamanan tetapi juga memberikan kemudahan kepada pengguna karena Anda cukup membuka dan menutup pintu garasi Anda dalam sekejap.

Ada beberapa manfaat yang bisa diperoleh untuk menggunakan pembuka garasi elektronik.

Keamanan

Anda bisa lebih aman ketika pulang ke rumah di malam hari karena Anda tidak lagi harus mendapatkan oot dari mobil untuk membuka pintu garasi Anda. Ini juga meminimalkan cedera fisik yang mungkin Anda dapatkan ketika mencoba untuk menavigasi di malam hari. Juga, versi terbaru pembuka pintu garasi memiliki kode yang memastikan tidak ada orang lain yang dapat mengaksesnya kecuali pengguna. Pembuka garasi elektronik hampir tidak memungkinkan bagi penyusup untuk membukanya dan tidak ada pengangkatan yang dapat mengangkat pintu garasi selama sistem diaktifkan.

Kenyamanan

Tentu tidak menyenangkan mencoba membuka pintu masuk garasi secara manual. Sangat menyebalkan terutama bagi wanita. Memasang pembuka untuk pemasukan garasi akan menghemat waktu dan tenaga Anda kapan pun Anda keluar-masuk garasi. Tidak hanya itu, pembuka seperti pembuka pintu garasi Access Master bahkan memiliki fitur menyalakan lampu garasi atau lampu di rumah Anda, hidup dan mati, dan itu semua pada kenyamanan mobil Anda sendiri.

Kenyamanan lain yang ditawarkan oleh pembuka pintu garasi adalah perlindungan terhadap cuaca yang tidak nyaman. Anda atau siapa pun dalam keluarga tidak lagi harus menderita dalam cuaca yang sangat dingin dan panas terik atau basah kuyup hanya agar mereka dapat menarik pintu garasi. Anda semua bisa tetap aman, bebas keringat dan kering di dalam mobil, cukup klik sebuah tombol dan secara otomatis akan membuka pintu garasi untuk Anda.

Bebas Kompleksitas

Pembuka garasi seperti pembuka garasi Access Master sangat mudah digunakan meskipun dibuat secara canggih. Hanya dengan beberapa klik tombol, Anda dapat mengkodekan dan memprogram pembuka pintu garasi Anda untuk keamanan dan kemudahan.

Pencuri Liburan Aman

Dengan pembuka garasi otomatis yang kita miliki saat ini, pemilik perumahan dapat memiliki liburan bebas khawatir karena mereka tahu rumah mereka akan aman dari pencuri. Beberapa pembuka garasi listrik memiliki mode pengaturan liburan yang menonaktifkan beberapa fungsi sistem serta kendali jarak jauh. Satu-satunya cara yang bisa dibuka adalah melalui panel kontrol yang pencuri tidak akan memiliki akses. Dengan sistem yang dinonaktifkan, tidak ada kendali jarak jauh yang serupa yang dapat membuka pintu garasi Anda.

Hemat energi

Pembuka garasi elektronik bahkan tidak mahal untuk disimpan. Mereka hanya mengkonsumsi listrik begitu mereka dimanfaatkan. Juga, mereka dapat menghemat energi Anda karena Anda tidak perlu lagi keluar dari jalan untuk mencabutnya. Anda tidak perlu lagi merasa repot memasukkan semua kekuatan Anda dalam membuka pintu garasi terutama ketika Anda sedang terburu-buru atau ketika Anda bersama anak-anak. Ini praktis menghemat energi dibandingkan dengan hanya harus membuka pintu garasi secara manual.

Ada berbagai pembuka garasi listrik yang tersedia di pasaran saat ini. Anda hanya perlu memilih satu yang sesuai dengan kebutuhan Anda dan menjamin keamanan Anda.


Masters of Ceremony (MCs) terbaik tidak pernah menguasainya.

Tentu, mereka terlihat seperti mereka. Mereka mengangkat energi ruangan dengan spontanitas segar dan public speaking yang mudah. Penonton terpikat oleh perkenalan yang tulus, anekdot lucu, kutipan inspiratif, statistik yang relevan, dan permainan interaktif yang lucu. Di sebuah pesta pernikahan, mereka disambut sebagai salah satu suku. Pada acara perusahaan, mereka terkesan dengan kepribadian dan sikap profesional mereka yang otentik.

Bakat seorang MC adalah penyelubungan berjam-jam persiapan untuk membuat MC terlihat mudah dan spontan.

Setiap orang fokus ketika MC mengumumkan bahwa pidato akan dimulai dengan satu baris yang cerdas dan menarik perhatian. Chef Wannabe, Paman Brian, merasa seperti seorang superstar ketika MC mengungkapkan siapa yang memanggang kue pengantin yang lezat dan rumit yang semua orang mengoceh tentangnya. Peserta peluncuran produk merasa senang ketika MC tanpa cela memperkenalkan CEO penting dengan anekdot yang menggembirakan yang menggambarkan dedikasinya terhadap kesuksesan. Dan semua orang tertawa ketika mereka mendengar bagaimana rencana pertunangan cewek pengantin laki-laki pergi dengan meriah.

Tidak ada yang menyadari bahwa MC telah melatih skrip, lelucon, kutipan, statistik, dan game itu ribuan kali.

Hanya Anda yang tahu bahwa Anda telah meminta perhatian, memperkenalkan pembicara dan mengumumkan pembuat kue di siapa yang tahu-bagaimana-banyak kejadian sebelumnya. Tidak ada yang punya firasat sedikit pun bahwa Anda menghabiskan hari-hari melatih cerita pertunangan khusus ini dengan kucing Anda yang benar-benar tercengang. Penonton mendengar pengisi Anda seolah-olah Anda mengungkapkannya untuk pertama kalinya. Pengisi adalah lelucon, kutipan, statistik industri yang relevan, dan permainan interaktif yang menyempurnakan skrip Anda.

Hanya detail yang berubah.

Pelajari skrip dan pengisi Anda dengan hati-hati. Kemudian, gabungkan semua informasi, anekdot, dan cerita yang Anda kumpulkan dari wawancara, penelitian, dan pendengaran forensik ke dalam skrip Anda. Itulah yang akan membuat Anda tampak spontan, dan apa yang benar-benar akan menyenangkan klien Anda.

Masih memikirkan tentang winging itu? Pikirkan lagi.

Seorang MC baru mungkin melihat seorang yang berpengalaman di atas panggung, dan percaya bahwa itu tidak perlu dipersiapkan. Kesalahan besar. Dipilih untuk MC acara atau resepsi pernikahan adalah kehormatan besar, dan bukan sesuatu yang bisa dianggap enteng. Pengantar dan pengumuman yang bagus tidak muncul entah dari mana – mereka mengambil jumlah persiapan yang gila, terutama ketika Anda baru memulai. MC yang tidak dipersiapkan dari kaliber mana pun akan menyadari bahwa mereka kehabisan hitungan detik setelah mereka mengambil mikrofon.

Anda akan mempermalukan diri sendiri, mengecewakan klien Anda, membuat audiens Anda dan membahayakan karier Anda.

Saya berbicara dari pengalaman. Saya sudah tidak siap sekali, dan saya tidak akan pernah melakukannya lagi. Saya terlalu percaya diri dan tidak memeriksa kertas saya. Saya menggunakan nama gadis pengantin untuk mengumumkan entri pengantin baru. Penonton tersentak, jantungku berdegup kencang dan ibu pengantin wanita itu memelototi belati. Klien-klien saya, mempelai perempuan dan laki-laki, sangat marah. Saya tidak bisa merapikannya bahkan jika saya sudah mencoba. Karier saya benar-benar sukses. Klien masa depan membatalkan pemesanan, tidak ada yang merujuk saya … itu adalah waktu yang sangat sulit. Tak perlu dikatakan, saya tidak pernah, pernah membuat kesalahan itu lagi. Saya kembali lebih kuat dari sebelumnya.

Jadi pelajari skrip dan pengisi itu.

Jangan ulangi kesalahan saya. Ketahuilah skrip Anda dan isi dengan hati-hati, menenun detailnya dan menyuntikkan kepribadian Anda. Anda akan luar biasa.


Sepertinya ada beberapa buzz seputar Master Lease Options (MLO) sekarang. Cukup jujur, gebrakan itu datang dari orang-orang yang tidak tahu apa yang mereka lakukan dan belum pernah melakukannya. Saya secara pribadi telah membuat lebih dari 20 penawaran menggunakan strategi ini dan telah berhasil menyelesaikan tiga. Saya masih memiliki ketiga properti hari ini. Tiga tidak banyak tetapi cukup untuk memahami strategi dan bagaimana menggunakannya.

Ada banyak guru yang mengajarkan hal-hal yang tidak mereka lakukan atau belum pernah lakukan. Ini benar-benar masalah sensitif bagi saya. The MLO adalah hal yang sederhana bahwa seorang guru akan membaca tentang hal itu dan menggambarkan diri mereka sebagai ahli. Saya akan menjelaskan secara singkat apa itu MLO dan menjelaskan mengapa itu adalah strategi yang buruk di pasar saat ini.

Sama seperti rumah Anda dapat menyewa sebuah gedung apartemen dengan pilihan untuk membelinya di masa depan. Ada dua kontrak yang sering digabungkan menjadi satu. Ada perjanjian sewa yang mengeja syarat pembayaran bulanan, tanggung jawab masing-masing pihak, dll. Ada juga kontrak opsi yang menyebutkan harga pembelian, jangka waktu opsi, bagaimana dan di mana penutupan akan, dll. Jika Anda menyewakan lebih dari satu unit dalam satu kontrak, maka dianggap dalam industri sebagai sewa utama. Jika Anda memiliki sewa master pada katakanlah 10 unit, Anda mengontrol semua 10 unit selama masa sewa. Anda kemudian kemungkinan besar akan menyewakan masing-masing unit secara terpisah. Keuntungan terbesar untuk MLO adalah Anda dapat mengendalikan sebuah gedung apartemen dengan sedikit atau tanpa uang. Anda bahkan dapat meminta pemiliknya untuk mentransfer uang jaminan kepada Anda sehingga Anda akan mendapatkan cek pada saat kesepakatan itu terstruktur. Ini adalah strategi hebat karena Anda sering dapat membayar lebih untuk gedung jika Anda tidak mengeluarkan uang dan masih menghasilkan banyak uang.

Alasan saya tidak menyukai strategi ini di pasar ini adalah karena Anda akan membutuhkan properti untuk meningkatkan nilainya jika Anda berencana untuk menghasilkan uang pada opsi tersebut. Jika properti berkurang nilainya, pilihan Anda menjadi tidak berharga dan Anda cukup membiarkannya berakhir. Kecuali Anda arus kas sangat baik Anda akan bekerja pada kesepakatan selama beberapa tahun untuk menghasilkan sedikit atau tanpa uang. Sekarang, di pasar yang kuat di mana ada apresiasi, ini adalah strategi hebat karena Anda akan menghasilkan uang dari apresiasi bangunan seperti Anda benar-benar memilikinya tanpa risiko. Seperti yang telah kita bahas dalam artikel saya sebelumnya, saya percaya bahwa nilai real estat komersial akan berkurang nilainya dalam beberapa tahun mendatang, menjadikan ini sebagai strategi yang buruk.

Alasan lain ini akan terbukti menjadi strategi yang sulit adalah pembiayaan saat ini pemilik miliki. Di masa lalu mudah untuk memperbarui pinjaman pada saat jatuh tempo tetapi hari ini pemilik mungkin tidak memiliki opsi itu. Jika pinjaman yang mendasari perlu dibayar kembali dalam beberapa tahun, akan sulit untuk membangun sewa yang cukup panjang.

Ada tiga pengecualian untuk pendapat saya tentang ini:

1. Arus kas Anda sangat kuat. Jika Anda dapat mengalirkan 10% atau lebih dari pendapatan kotor, mungkin sebaiknya melakukan transaksi hanya untuk pendapatan bulanan. Banyak pemilik tidak akan melakukan ini karena lebih murah untuk hanya pengelola properti yang lebih tinggi dan menyimpan semua manfaat memiliki bangunan.

2. Istilah Anda SANGAT LAMA. Jika Anda dapat bernegosiasi jangka panjang memberi Anda waktu untuk pasar untuk memulihkannya dapat membuat sejak. Karena kita tidak tahu berapa lama waktu yang diperlukan untuk pulih dan mengingat Anda perlu naik turun dan kemudian naik cukup lama untuk memulihkan depresiasi. Anda mungkin ingin hanya melakukan kesepakatan dengan jangka waktu 15 tahun atau lebih.

3. Akhirnya, jika Anda mampu menegosiasikan harga jauh di bawah nilai pasar yang akan dihasilkannya. Kekhawatiran saya di sini adalah jika pemilik bersedia menerima diskon, bukankah mereka lebih suka menjual kepada pembeli uang tunai atau seseorang yang memiliki kemampuan untuk mendapatkan pinjaman sekarang?

Jika Anda memutuskan untuk menggunakan strategi ini, saya akan menghabiskan waktu ekstra dan perhatian khusus kepada penjual yang mendasari pinjaman.

Saya sangat percaya properti komersial akan menciptakan peluang luar biasa. Dengan itu dikatakan saya percaya ada strategi yang lebih baik untuk digunakan maka MLO sekarang. Satu hal yang akan kita lihat banyak dan Anda dapat mempertimbangkan adalah usaha patungan dan kolaborasi antara investor untuk membayar tunai dan / atau mendapatkan pembiayaan.


Jika Anda menemukan kutipan kutipan mantan pacar Googling daripada Anda tidak secara mental dalam keadaan yang benar (jika Anda menginginkannya kembali). Memposting kutipan sedih yang diarahkan pada mantan pacar Anda menempatkan Anda dalam kondisi yang tunduk. Ini tidak menarik dan tidak akan membuatnya merasa bersalah kembali ke pelukan Anda.

Posting kutipan-kutipan mantan pacar Anda di Facebook Anda, pesan-pesan jauh, atau jaringan media sosial lainnya akan menyakiti kesempatan Anda untuk mendapatkan kembali. Itu adalah tindakan putus asa dan menunjukkan bahwa Anda benar-benar membutuhkan mantan pacar Anda dan kesal karena tidak bersamanya.

Bahkan jika Anda hancur karena tidak bersama gadis Anda, Anda tidak bisa membiarkannya tahu itu karena itu akan digunakan untuk melawan Anda. Posting kutipan-kutipan itu secara tidak langsung akan mendorongnya lebih jauh dan memberinya rasa kepuasan dan kontrol.

Ketika saya melewati putusnya hubungan saya, mantan pacar saya akan menaruh beberapa tanda kutip itu dan saya akan segera mencari kutipan pembalasan ke atas miliknya. Sedikit yang saya tahu bahwa saya akan lebih baik menulis bahwa saya pergi dengan teman-teman di pesan saya pergi.

Anda harus tetap dalam kondisi mental positif. Kutipan kutipan mantan pacar Googling hanya berarti Anda berada dalam kondisi negatif, sedih, dan tunduk. Sudah menjadi sifat manusia untuk menginginkan apa yang tidak dapat Anda miliki jika Anda ingin gadis Anda kembali tidak membiarkan dia tahu dia dapat memintamu kembali kapan pun dia mau.

Buat dia berpikir Anda baik-baik saja tanpa dia dan Anda lebih dari mampu bergerak. Jika dia mencari tanda kutip sedih dan mereka tidak ada di sana dan dia melihat sesuatu yang positif dan bahagia pikirannya akan menjadi bumerang.

Dia akan penasaran mengapa kamu bahagia saat tidak bersamanya. Dia akan mulai mengajukan pertanyaan kepada dirinya sendiri seperti apa yang membuat Anda sangat bahagia, mungkinkah itu gadis lain, apakah Anda benar-benar pindah, dll.

Ini secara alami akan menariknya kembali. Dia akan ingin mengirimi Anda pesan atau menelepon Anda untuk melihat apa yang telah Anda lakukan juga. Wajar saja hal itu terjadi. Bayangkan jika Anda baru saja putus dengannya dan pesan tandangnya mengatakan "keluar untuk malam :)." Bagaimana itu akan membuatmu merasa?

Jadilah pintar tentang apa yang Anda lakukan. Jika dia putus dengan Anda daripada Anda perlu mendapatkan kembali kendali dalam hubungan Anda dan hampir pikiran menipu punggungnya ke dalam pelukan Anda. Percayalah itu mungkin karena saya telah melakukannya.

Pernahkah Anda memperhatikan bahwa ketika Anda berusaha sangat keras untuk menyenangkan gadis Anda berkali-kali, yang hebat dan semua kecuali kadang-kadang seperti tidak ada yang bisa menyenangkan hatinya? Tidak peduli apa yang Anda lakukan itu tidak cukup baik dan Anda berusaha keras.

Namun, ada saat-saat di mana Anda belum benar-benar memperhatikannya, namun dia ada di sekujur Anda dan bola ada di pengadilan Anda. Anda membuat gerakan ketika Anda dalam posisi ini. Anda dapat melakukan sesuatu yang sangat kecil dan dia akan bertindak seperti yang Anda inginkan. Itu semua kembali padanya menginginkan apa yang dia tidak bisa miliki. Anda tidak memberinya banyak perhatian sehingga dia secara alami menjadi kelaparan untuk itu.

Sekarang jangan bingung dan mulai mengabaikan cewek Anda sepenuhnya karena itu tidak akan berhasil. Setelah Anda mendapatkan kontrol, Anda perlu melakukan beberapa tindakan yang manis untuk memberinya sedikit kepuasan tetapi tidak terlalu banyak.