1987年5月，出生于江苏吴江莘塔莘南村。[4]
陆斌在小学四年厚花庆曲声苏并打每变板级时，参加了吴江市小学生运动会，拿下60转地远温外济虽划呼米和100米两项冠军，被少体校田径教练李惠兰看中，随后在吴江市少体校训练了2年多时间，运动成绩提高得很快。[3]
1999年，陆斌小学毕业，李惠兰将其推荐给了苏州市少体校的田径教练郭文俊，在郭文俊的系统训练下，陆斌的短跑成绩突飞猛进。[3]
2007年，陆斌在全国田径大奖赛男子100米比赛中获得冠军。[3]
在2尼除杆008年刚满21周岁时，成为中国男队首次获得奥运会4×100米入场券的一员，与胡凯等队友一起出现在鸟巢的田径华跑道上[3]
2009年10月22日，在济南奥体中心体育场举行的第十一届全国运动会来自田径男子100米决赛中，以1360百科0秒25的成绩夺得冠军。[5]
2010年广州亚运会，陆斌与梁嘉鸿、苏炳添、劳义组成的中国队以38秒78的成绩夺得男子4×100米接力金牌，并打破亚运会纪录。[1]
陆斌的教育背景为本科，就读于苏州大学。[2]